肛瘘术后能进行运动吗

肛瘘术后能否运动需根据恢复阶段决定，术后1-2周内应避免剧烈运动，2周后可根据恢复情况逐步恢复低强度活动。

术后初期伤口处于炎症反应和愈合关键期，过早运动会增加局部摩擦导致出血或感染风险。此时建议以卧床休息为主，可进行踝泵运动等床上活动促进血液循环。术后2周复查若无红肿渗液等异常，可尝试散步等低强度运动，时间控制在10-15分钟，每日不超过2次。术后4-6周经医生评估确认瘘管完全愈合后，可逐步恢复游泳、瑜伽等非对抗性运动，但仍需避免骑行、深蹲等对会阴部压力较大的动作。

若术后出现伤口裂开、持续出血或发热等情况，应立即停止运动并就医。糖尿病患者、高龄患者或复杂性肛瘘患者愈合较慢，运动恢复时间需适当延长。运动时建议穿着透气棉质内裤并使用医用护垫，运动后及时清洁会阴部。恢复期间应保持每日2000毫升饮水量，适量增加燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物。

术后运动需严格遵循循序渐进原则，从5分钟短时活动开始逐步增量，避免突然增加运动强度。定期复查是调整运动方案的重要依据，建议术后1个月、3个月分别进行肛门指检和超声检查评估愈合情况。恢复期间如出现肛门坠胀、疼痛加重等不适，应及时联系主治医生调整康复计划。