夏季饮食应该注意的问题
发布时间：2020-08-2861479次浏览
日常生活中，饮食很重要，每天都不可缺少，可是好的饮食习惯能够避免很多问题，不合理的饮食习惯又会带来很多问题，直接影响到人们的身体健康。进入夏季，天气炎热，人们通常都喜欢吃一些冰冷的食物，可是殊不知这些对身体都是十分不利的，稍不注意就会引起腹泻，下面给大家做个具体的介绍。
进入盛夏后，除了饮食不洁易引发胃肠道疾病外，过度依赖冰箱，贪吃凉食，是胃肠健康的大敌。不少人习惯于把冰箱视作食品的“保险箱”，喜欢在冰箱中长期储存大量食物，又不定期清洁冰箱。殊不知，食物在冰箱中保存时间过久，各类细菌尤其是大肠杆菌就会在湿冷的环境中滋生。取出食物即食用，细菌就会入侵胃肠引发“冰箱性胃肠炎”。
冰箱中冷藏菜肴时间最好不要超过24小时，取出食用时一定要加热透。夏天人们大都喜食凉拌菜，有的人喜欢将拌好的凉菜放入冰箱的冷藏中冰后再吃，这种食用方式是不科学的。一旦冰箱久未清洁，凉菜会沾染上细菌，而且凉菜冷藏后虽然爽口，但却会刺激胃肠道，不利于健康。
对女性朋友来说，不少人喜欢每天洗上一大盘水果，以便随时食用补充维生素。殊不知，洗后的水果长时间与空气接触，也会滋生细菌，有可能造成胃肠道疾病。因此，水果也最好随洗随吃，洗后放置两小时以上再食用时，应再次清洗。
腹泻虽然不会对人体造成很大的伤害，但是一时的痛苦也是不可避免的，当然腹泻引发的严重的疾病也是普遍存在的。特别是夏季人们喜欢吃一些生冷的瓜果蔬菜，冰冻食品，所以对于夏季的饮食要注意，一定要从心理上引起重视。
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专家剖析肛裂的病因
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肛裂如何康复
想要肛裂尽快康复，每次大便后要用温水坐浴；其次坚持做提肛运动，促进伤口愈合；另外要做到合理饮食，多吃水果、蔬菜，为身体补充纤维素和维生素，避免吃辛辣刺激食物。
肛门口疼痛是什么原因
肛门周围疼痛有多种原因，由于肛门周围神经丰富、感觉敏感，肛门、直肠疾病均可引起肛门口疼痛，可以表现为：灼痛、刺痛、胀痛等不同疼痛。如下疾病是肛门口疼痛的原因：一、肛裂，排便时会出现疼痛，排便以后可能疼痛会缓解，继而再次出现长时间剧烈疼痛，这种疼痛称之为周期性疼痛。二、痔疮一般不会引起明显疼痛。但是血栓性外痔、炎性外痔或内痔嵌顿时，疼痛非常剧烈。三、如果影像学检查没有异常。有肛门、直肠疼痛情况，称之为无症状性的肛门神经痛。
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得了肛裂怎么办
肛裂的主要症状包括大便出血，排便时肛门疼痛，甚至于排完便以后还疼，那么要及时到医院看一看，确定是不是有肛裂了。肛裂分为得了两个月以上的陈旧性肛裂，还有刚得的急性肛裂，还有得够半个月以上的普通肛裂。如果诊断有肛裂了，一定要在医生的指导下用药，用一些药膏、痔疮栓，痔疮栓的目的在于让大便不干，这样每次排便就不疼。还有饮食上要少吃辛辣的食物，晚上争取11点前睡觉，这样争取用保守治疗把肛裂治好。肛门破溃只有50%的希望保守治疗能好，如果保守治疗效果不好，也不要害怕，可以选择做个小手术，一般半个小时就结束了，一周即可恢复去上班了。所以，肛裂的病人一定要到医院去及时诊治。
肛裂的治疗方法有什么
肛裂分为急性肛裂和慢性肛裂。根据不同的疾病阶段，我们选择不同治疗方法进行治疗。首先，在肛裂治疗之前，我们要注意一般治疗，要合理安排膳食，保证大便通畅。膳食当中要多吃新鲜的蔬菜水果以及粗纤维食物，这是为了帮助排便。对于急性肛裂，我们主张药物保守治疗。比如使用硝酸甘油软膏来缓解肛门痉挛和肛门缺血，溃疡肛裂面的缺血状态，使用外物药膏促进创面愈合。如果是慢性肛裂，反复的发作，出现缺血性的溃疡以及感染性的溃疡，应该采取手术治疗方法。我们建议肛裂的患者及早到正规医院进行检查治疗。根据肛裂的不同阶段，选择相应的治疗方法。
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肛裂的症状
肛裂的症状分别是：疼痛、出血、出现分泌物、括约肌痉挛，另外可能还伴有便秘。一、疼痛。疼痛是肛裂最典型的一个症状，而且肛裂的疼痛不是持续性的疼痛，而是一种起伏性的疼痛。大便时，由于大便会从裂口经过，所以肯定会有疼痛。但是排出大便后，没有大便刺激，疼痛会缓解，经过10分钟、20分钟左右，会出现括约肌的痉挛痛，此时疼痛比大便从裂口通过还要重。二、便血。有裂口就会有出血。三、分泌物比较多。因为有裂口，组织会有分泌物。四、括约肌痉挛。
肛裂注意事项
肛裂一般来讲还是要注意预防为主。怎么预防？主要还是通过饮食的调理，例如，在日常的生活中要尽量避免大便的过分的干硬。这是预防肛裂和缓解肛裂的发作，或者预防肛裂复发的很重要的一个方面。另外一方面，局部的调理，包括熏洗、坐浴等，可以通过局部的护理来缓解肛门括约肌的痉挛，改善局部的循环状况，能够达到预防肛裂的一些重要的措施。另外，一旦有肛裂以后，要及时的来就诊，及时的去对肛裂进行相应的处理，防止它形成慢性肛裂。一旦慢性，还要防止出现各种并发症，这是在临床上需要注意的。应当注意无病应当早防，有病以后应当及早的治疗，别等出现各种的并发症以后再去治疗，那样治疗起来就比较困难，另外愈合时间恢复时间也会比较长，所以这是临床上需要注意的。
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肛裂需要手术吗
通常肛裂先保守治疗，保守无效，再考虑手术治疗。一般新鲜的肛裂，在临床上均可通过保守治疗来达到治愈目的。如今一些新型药物可治疗陈旧性肛裂，如硝酸甘油软膏、肉毒毒素，可缓解内括约肌痉挛，改善局部血供。以下情况适用手术治疗：一、反复用药物治疗后，症状没有改善，肛裂不愈合。二、合并其他并发症，如皮下瘘管、肛管狭窄、各种结缔组织外痔、肛窦炎、肛乳头肥大等，因反复脱出，需手术治疗。手术治疗是治疗肛裂比较好的一种方法，但并非所有肛裂都需手术治疗。
排便带血的原因
排便带血常常是因为消化道疾病导致的，如果肠道粘膜受损就会导致排便带血，排便之后观察大便中带有血渍的一般是因为肠道类疾病，需要及时就医确诊以及及时治疗，如果是在排便的时候有不适感并且擦拭的时候有血渍，这有可能是因为大便过于干结导致内痔破裂出血。也需要及时就医以免伤口感染。
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肛裂有哪些症状
肛裂是属于肛肠科的一种常见病。一般情况下，肛裂患者的主要症状是以便血为主，便血也是鲜红色的血。同时，患有肛裂的病人，会出现更加典型的症状是，在排便的时候出现的疼痛症状。有很多的患者会与医生讲，在大便的时候，会出现一种撕裂样的疼痛。这种疼痛会非常的明显，而且这种疼痛所持续的时间，也会比较长。不光在大便的时候会出现疼痛，还会出现后遗的疼痛，也就是括约肌的疼痛。很多患者在排便之后，会出现连续一两个小时，甚至几个小时的肛门紧缩的疼痛。所以，便血以及疼痛，是肛裂这种疾病，非常常见的症状。同时，还有的病人会出现肛门潮湿，或者是有些患者会出现局部有灼烧感等一系列的症状。所以，患有肛裂的病人，也是非常痛苦的。
