孕期如何避免得乳腺癌

怀孕或哺乳期间，如果不幸患上了乳腺癌怎么办?这些妈妈们在怀孕期间面临“保孩子还是保自己”的艰难选择，还有在刚为人母不久就因患乳腺癌而不幸抛下自己襁褓中的新生婴儿离开人世。这是多么让人痛心的事呀。所以哺乳期、妊娠期乳腺癌千万不可轻视。

妊娠期乳腺癌即妊娠同时发生或妊娠一年内发生的原发性乳腺癌，哺乳期乳腺癌即哺乳期间发生的原发性乳腺癌。虽然这类乳腺癌临床上较少见，但千万不可轻视。据国外报道，其发病率约占全部乳腺癌病人的2至3，而我国的报道高于国外水平，约占全部乳腺癌病人的7至12。

1.因年龄关系容易疲劳，要充分休息和睡眠。

2.保持心情舒畅，情绪稳定。

3.摄取均衡的营养，注意食盐的摄取量，预防妊娠中毒症。

4.定期健康检查必不可少，做到早期预防，早期诊断，早期治疗。比如在孕早期应及时做产前筛查或产前诊断，在孕晚期应遵医嘱增加产科检查的次数等。

5.参加孕期训练班的课程，通过知识的传授使孕妇在产前就对分娩过程做好心理和生理的准备，通过呼吸和放松训练，掌握分娩技巧和减轻疼痛的技巧

6.到设备完善、条件好的医院分娩。