5个月宝宝辅食吃多少

5个月宝宝辅食一般每天1-2次，每次1-2勺约10-20克。初次添加辅食应从单一食材开始，逐渐增加种类和分量。

5个月宝宝消化系统尚未发育完善，辅食应以泥糊状食物为主，如强化铁米粉、蔬菜泥或水果泥。初次尝试时建议选择上午时段，便于观察宝宝是否出现过敏或不适反应。每次添加新食材需间隔3-5天，确认无不良反应后再引入下一种。辅食质地应细腻无颗粒，可用母乳或配方奶调至流动状态。喂养时使用软头小勺，避免奶瓶喂养影响口腔肌肉发育。每日辅食总量不宜超过50克，且需在哺乳后1小时左右给予，避免影响奶量摄入。

家长需注意观察宝宝进食后的精神状态、皮肤反应和排便情况。若出现呕吐、腹泻、皮疹等过敏症状应立即停止该食材并咨询医生。辅食制作过程要保持器具清洁，现做现喂避免存放。未添加调味料和盐分，避免增加肾脏负担。继续保证每日600-800毫升母乳或配方奶摄入，辅食仅作为营养补充。定期监测宝宝体重和身高增长曲线，如有喂养困难应及时寻求专业指导。