孕妇发烧嗓子疼怎么办

孕妇发烧嗓子疼可通过多喝水、物理降温、调整饮食、保持休息、遵医嘱用药等方式缓解。孕妇发烧嗓子疼通常由感冒、咽喉炎、扁桃体炎、过敏反应、妊娠期免疫力下降等原因引起。

1、多喝水

孕妇发烧嗓子疼时多喝水有助于缓解咽喉干燥和疼痛，促进新陈代谢，帮助降低体温。建议选择温水或淡盐水，避免饮用过冷或过热的液体刺激咽喉。若伴有咳嗽，可适量饮用蜂蜜水润喉，但妊娠期糖尿病患者慎用。

2、物理降温

体温未超过38.5摄氏度时，可用温水擦拭颈部、腋窝等部位进行物理降温。禁止使用酒精擦浴，避免冰袋直接接触皮肤。若体温持续升高或伴有寒战，需及时就医。物理降温期间需密切监测体温变化，每2小时测量一次。

3、调整饮食

选择易消化的流质或半流质食物，如小米粥、南瓜羹等，避免辛辣刺激性食物加重咽喉不适。可适量食用梨、枇杷等润喉水果，但需注意清洁去皮。饮食应少量多餐，保证足够热量摄入，同时补充维生素C增强免疫力。

4、保持休息

保证每日8-10小时睡眠，避免劳累加重症状。休息时抬高床头15-20度可缓解鼻塞引起的呼吸不畅。保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%为宜。避免长时间说话或大声喊叫，减少咽喉部刺激。

5、遵医嘱用药

孕妇需在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物。禁止自行服用阿司匹林、布洛芬等可能影响胎儿的药物。若出现持续高热、呼吸困难、血痰等症状，应立即就医排查流感、肺炎等疾病。

孕妇出现发烧嗓子疼症状时，建议穿着宽松透气的棉质衣物，避免过热或受凉。每日用淡盐水漱口3-4次可减轻咽喉炎症。保持规律作息，适当进行散步等低强度运动增强体质。注意监测胎动变化，如出现腹痛、阴道流血等异常需急诊处理。妊娠期间应避免接触呼吸道感染患者，出入公共场所佩戴口罩做好防护。