孕妇嗓子疼怎么办

孕妇嗓子疼可通过适量饮水、盐水漱口、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入、遵医嘱用药等方式缓解。孕妇嗓子疼通常由空气干燥、用嗓过度、病毒性感冒、细菌性咽炎、胃酸反流等原因引起。

1、适量饮水

每日少量多次饮用温水有助于保持咽喉黏膜湿润，减轻干痛感。水温以接近体温为宜，避免过冷或过热刺激咽喉。可加入少量柠檬片增加口感，但胃酸过多者慎用。建议选择纯净水或淡茶水，避免含糖饮料加重黏膜黏稠度。

2、盐水漱口

用5克食盐配制200毫升温盐水，每日漱口3-4次可缓解咽喉肿胀。盐水浓度不宜过高，避免黏膜脱水。漱口时头部后仰使液体充分接触咽后壁，每次持续30秒后吐出。该方法对链球菌性咽炎有辅助抑制作用，但不可替代药物治疗。

3、蜂蜜水润喉

10毫升蜂蜜兑入300毫升温水缓慢饮用，其黏稠质地可形成保护膜覆盖咽喉。选择未经高温处理的天然蜂蜜效果更佳，但糖尿病患者须谨慎。夜间饮用可改善睡眠时咽喉干燥，饮用后建议清水漱口避免糖分残留。

4、蒸汽吸入

将面部置于50℃热水蒸汽上方10厘米处，用毛巾覆盖头部进行10分钟蒸汽熏蒸。可加入2-3滴桉树精油增强消炎效果，但哮喘孕妇禁用。该方法能稀释咽喉分泌物，改善黏膜血液循环，每日不超过2次为宜。

5、遵医嘱用药

细菌感染需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等B类妊娠药物。病毒性感染可短期使用西瓜霜含片局部缓解，禁用含麻黄碱的复方制剂。胃酸反流引起者需联合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜，用药期间监测胎动变化。

孕妇出现持续发热、吞咽困难或声音嘶哑超过3天应及时耳鼻喉科就诊。居家护理期间保持室内湿度50%-60%，避免接触油烟等刺激性气体。睡眠时垫高枕头15厘米可减轻夜间反流，选择棉质围巾保暖颈部。饮食以温凉流质为主，禁食辛辣、油炸及过酸食物，每日保证7-8小时睡眠有助于免疫力恢复。