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28天婴儿鼻塞可通过清理鼻腔、调整环境湿度、改变体位、就医检查等方式缓解。鼻塞通常由鼻腔分泌物阻塞、环境干燥、体位不当、呼吸道感染等原因引起。
1、清理鼻腔：家长需使用婴儿专用吸鼻器或生理盐水滴鼻软化分泌物后轻柔清理，避免损伤鼻黏膜。日常注意观察鼻腔是否干燥结痂。
2、调整环境湿度：家长需保持室内湿度在50%-60%，使用加湿器或晾挂湿毛巾，避免冷空气直接刺激。定期开窗通风但避免对流风直吹婴儿。
3、改变体位：家长需将婴儿头部垫高15-30度，哺乳后竖抱拍嗝减少胃食管反流。避免长时间仰卧导致分泌物倒流加重鼻塞。
4、就医检查：如伴随发热、拒奶或呼吸急促，可能与新生儿上呼吸道感染、先天性鼻部畸形有关，需儿科医生评估是否需使用干扰素滴鼻液、抗生素等药物。
家长需每日监测体温和进食量，哺乳时选择流速适中的奶嘴，避免过度包裹导致体温升高加重鼻塞症状。
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