婴儿补充电解质喝什么

婴儿补充电解质可选择口服补液盐Ⅲ、稀释后的苹果汁或椰子水。电解质紊乱可能与腹泻、发热或大量出汗有关，需根据医生建议选择补充方式。

1、口服补液盐Ⅲ

口服补液盐Ⅲ是WHO推荐的低渗配方，含氯化钠、氯化钾、枸橼酸钠和葡萄糖，能快速纠正脱水且吸收效率高。适用于轻中度腹泻引起的电解质丢失，使用时需严格按说明书比例调配，避免浓度过高刺激胃肠。若婴儿出现呕吐或尿量减少，应立即就医。

2、稀释苹果汁

苹果汁含钾和少量糖分，适合6个月以上婴儿轻度脱水时补充。需按1：1比例用凉开水稀释，每次饮用不超过30毫升，避免糖分过高加重腹泻。注意选择无添加糖的纯果汁，饮用后观察有无腹胀或过敏反应。

3、椰子水

天然椰子水含钾、钠、镁等电解质，渗透压接近体液，可作为临时补充选择。需过滤后稀释一倍使用，避免冷藏后直接饮用。不适合频繁腹泻或呕吐的婴儿，因其中糖分可能加重肠道负担。

4、母乳或配方奶

母乳含有均衡电解质和抗体，是婴儿首选补液方式。腹泻期间可增加哺乳频率，但需避免过度喂养。配方奶喂养者应按标准浓度冲泡，不可稀释，必要时在医生指导下使用无乳糖配方。

5、米汤或胡萝卜水

传统米汤含少量电解质和淀粉，适合胃肠敏感婴儿。将大米煮至糜烂后取上层清液，冷却至体温后少量多次喂食。胡萝卜水需煮沸过滤，仅作为辅助补充，不能替代专业补液盐。

婴儿电解质补充需以预防脱水为主，出现腹泻或发热时每2小时评估一次尿量和精神状态。避免使用运动饮料、蜂蜜水或自制盐水，这些可能含过高糖分或钠盐。母乳喂养期间母亲应保持充足水分摄入，配方奶喂养者注意器具消毒。若婴儿出现嗜睡、眼窝凹陷或超过8小时无尿，须立即送医。