结膜炎眼睛肿了

结膜炎眼睛肿了通常与炎症反应有关，可能由细菌感染、病毒感染、过敏反应、物理刺激或化学损伤等原因引起。可通过冷敷、使用人工泪液、遵医嘱用药、避免揉眼、保持眼部清洁等方式缓解。

1、冷敷

冷敷有助于减轻结膜炎引起的眼部肿胀和不适感。可以用干净的毛巾包裹冰块或使用冷敷眼罩，每次敷10-15分钟，每日重复2-3次。冷敷能收缩血管，减少局部充血和水肿，但需避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。

2、使用人工泪液

人工泪液能缓解结膜炎导致的干涩和异物感。选择不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液，每日滴3-4次。人工泪液可润滑眼表，减少摩擦刺激，但过敏体质者需谨慎选择成分。

3、遵医嘱用药

细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素药物；病毒性结膜炎可使用更昔洛韦滴眼液；过敏性结膜炎需配合奥洛他定滴眼液等抗过敏药物。用药前应洗净双手，避免瓶口接触眼部。

4、避免揉眼

揉眼会加重结膜充血和肿胀，还可能将病原体扩散至健侧眼睛。若出现瘙痒，可用人工泪液冲洗或轻按眼眶周围皮肤缓解。儿童患者家长需监督其不要揉眼，必要时可佩戴护目镜。

5、保持眼部清洁

用生理盐水或专用眼部清洁棉片从内向外擦拭眼睑边缘，清除分泌物。每日清洁2次，避免使用刺激性洗剂。佩戴隐形眼镜者应暂停使用，直至炎症消退。接触过的毛巾需高温消毒并单独存放。

结膜炎患者应保持充足睡眠，避免长时间用眼。饮食上多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，有助于角膜修复。外出时可佩戴防紫外线眼镜，减少风沙刺激。若肿胀持续超过3天或出现视力下降、剧烈疼痛、大量脓性分泌物等症状，须及时就医排查是否合并角膜炎等其他眼部疾病。恢复期间避免游泳、化眼妆等可能污染眼部的活动。