结膜炎眼睛肿了怎么办

结膜炎眼睛肿了可通过冷敷、使用人工泪液、遵医嘱用药、避免揉眼、保持眼部清洁等方式缓解。结膜炎通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应、物理刺激、化学刺激等原因引起。

1、冷敷

冷敷有助于减轻结膜炎引起的眼部肿胀和不适感。可以用干净的毛巾包裹冰块或使用冷敷眼罩，每次敷10-15分钟，每日2-3次。冷敷能收缩血管，减少局部充血和水肿，但需注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。

2、使用人工泪液

人工泪液能缓解结膜炎导致的干涩和异物感。选择不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，每日使用3-4次。人工泪液能润滑眼球表面，减少摩擦刺激，但需避免过度依赖，使用前应清洁双手。

3、遵医嘱用药

细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素药物。过敏性结膜炎可使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗过敏药物。病毒性结膜炎通常具有自限性，但严重时可使用更昔洛韦眼用凝胶。用药前需明确病因，避免自行滥用。

4、避免揉眼

揉眼会加重结膜充血和肿胀，还可能将病原体扩散到对侧眼睛。若出现瘙痒感，可用干净棉签轻轻按压眼周，或闭眼休息。儿童患者家长需特别注意监督，避免孩子因不适而频繁揉搓眼睛。

5、保持眼部清洁

每日用生理盐水或温开水清洁眼部分泌物，从内眼角向外轻轻擦拭。避免使用公共毛巾，定期更换枕套。化妆人群应暂停眼妆，隐形眼镜佩戴者需改用框架眼镜。保持眼部清洁能减少继发感染概率，促进恢复。

结膜炎患者应保持充足睡眠，避免长时间用眼。饮食宜清淡，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于黏膜修复。外出时可佩戴防尘眼镜，减少风沙刺激。若肿胀持续超过3天或出现视力下降、剧烈疼痛等症状，应及时到眼科就诊。儿童患者家长需密切观察病情变化，避免并发症发生。