血红蛋白79g/L：中度贫血的警示信号

我跟哥们打电话出来一块喝酒，他没有来，原来是这两天出现了脸色苍白和四肢乏力的症状，整个人的精神状态也特别差，他赶紧到医院做了血常规检查，其他的各项指标都正常，但是出现了血红蛋白偏低，检查结果数值是血红蛋白79g/L，医生说出现了贫血，而且还详细讲解了贫血的严重程度。

医生告诉哥们儿血红蛋白数值79g/L是属于中度贫血，一般对于成年男性的血红蛋白正常数值需要控制在120g/L~160g/L，中年女性的数值需要控制在110g/L~150g/L，目前哥们的数值是属于轻度贫血的范围值。

贫血通常会造成血红蛋白数值偏低，还会影响到身体的多个器官供血，诱发一系列的临床症状，比如脸色苍白或者是四肢乏力。

哥们赶紧询问了医生治疗方法，医生也进行了详细讲解，也可以通过以下几点来进行了解：

1、饮食调整：医生说，当然平时的饮食是很重要的，要保证营养均衡，别挑食，可以适当吃一些青菜、胡萝卜、牛奶、鸡蛋等，当中含有丰富的营养物质，能够及时满足身体所需要的营养。

2、注意休息：医生反复强调告诉哥们，要多注意休息，避免过度劳累或者是长时间的熬夜，保证每天8小时的睡眠时间，别太劳累了。

3、药物治疗：医生还给哥们开了一些药物，比如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片、右旋糖酐铁片等等，让哥们用药一周之后来医院复查。

哥们在用药一周之后复查时发现血液当中的血红蛋白数值已经恢复正常，也非常感谢医生的帮助，你是否也在受到贫血的困扰？希望能够帮助到你。