血红蛋白97属于轻度还是中度贫血

血红蛋白97克每升属于轻度贫血。贫血程度通常根据血红蛋白浓度划分，轻度贫血的血红蛋白范围为90-110克每升，中度贫血为60-90克每升。

血红蛋白是红细胞中携带氧气的重要蛋白质，其浓度降低会导致组织供氧不足。轻度贫血时血红蛋白浓度略低于正常值下限，可能出现轻微乏力、头晕或面色苍白等症状，但日常活动通常不受明显影响。中度贫血血红蛋白浓度进一步下降，症状可能加重，包括心悸、气短和活动耐力下降。贫血的常见原因包括铁缺乏、维生素B12或叶酸不足、慢性疾病或遗传性疾病等。轻度贫血可通过饮食调整和补充铁剂改善，中度贫血需结合病因进行针对性治疗。

建议贫血患者增加富含铁、维生素B12和叶酸的食物摄入，如红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜和豆类。避免饮用浓茶或咖啡影响铁吸收，适当补充维生素C促进铁利用。定期监测血红蛋白水平，若症状持续或加重应及时就医明确病因。长期贫血可能影响心脏功能，需在医生指导下规范治疗。