头皮用手压就疼痛

头皮用手压就疼痛可能与头皮神经敏感、毛囊炎、紧张性头痛、外伤或带状疱疹等因素有关。建议及时就医明确病因，避免自行处理加重症状。

1、头皮神经敏感

头皮神经分布密集，长期熬夜、精神紧张可能导致神经敏感性增高，轻压即可诱发疼痛。这类情况通常伴随头皮麻木或刺痛感，可通过热敷、规律作息缓解。若症状持续，需排除三叉神经痛等疾病。

2、毛囊炎

细菌或真菌感染引起的毛囊炎症会导致局部红肿热痛，按压时疼痛加剧。常见于油脂分泌旺盛或清洁不足者，表现为红色丘疹或脓疱。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、酮康唑洗剂等药物，避免抓挠患处。

3、紧张性头痛

头颈部肌肉持续收缩可能引发牵涉性头皮压痛，多与压力、不良姿势相关。疼痛呈束带样紧箍感，可能放射至太阳穴。建议通过颈部按摩、放松训练改善，必要时使用布洛芬缓释胶囊等镇痛药物。

4、头皮外伤

撞击、拉扯等外力作用可造成头皮软组织损伤，形成血肿或淤青，按压时疼痛明显。早期冷敷可减轻肿胀，48小时后改为热敷促进吸收。若出现持续头晕、恶心需排查颅脑损伤。

5、带状疱疹

水痘-带状疱疹病毒再激活可能侵犯头皮神经，引发灼烧样疼痛，常伴随簇集水疱。早期使用阿昔洛韦片、加巴喷丁胶囊等药物可缩短病程。中老年患者需警惕疱疹后神经痛风险。

日常应避免过度抓挠、烫染等刺激头皮的行为，选择温和洗发产品。保持充足睡眠有助于神经修复，均衡饮食可增强免疫力。若疼痛持续超过3天或伴随发热、皮疹等症状，须立即就诊进行血常规、皮肤镜等检查。洗头时水温控制在37℃左右，避免用力揉搓疼痛区域。