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得了新冠可以吃蓝莓吗

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一般情况下,新冠指新型冠状病毒感染,在得了新型冠状病毒感染后是可以吃蓝莓的。具体分析如下:

蓝莓的营养价值十分丰富,除了普通水果都有的糖、酸和维生素C以外,还含有丰富的维生素E、维生素A、熊果苷、蛋白质、钾、铁、锌、钙等营养物质,可以为人体补充营养,有助于提高免疫力,增强抗病毒的能力,因此在得了新型冠状病毒感染是可以吃蓝莓的。但是注意不能一次性食用太多,以免对肠胃造成压力,引起消化不良,不利于身体健康。

除了水果,平时还可以适当吃些富含优质蛋白质的食物,如瘦肉、牛奶等,均衡营养,有助于疾病恢复。

新冠患者饮食结构图
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