剖宫产产妇注意事项

剖宫产产妇需要注意伤口护理、恶露观察、合理饮食、适当活动和情绪调节等方面，以促进身体恢复和保障母婴健康。

一、伤口护理

剖宫产术后伤口护理是恢复关键，需保持伤口干燥清洁，避免感染。术后初期使用无菌敷料覆盖，遵医嘱定期更换。注意观察伤口有无红肿、渗液或异常疼痛，出现发热或脓性分泌物需及时就医。穿着宽松棉质内衣减少摩擦，洗澡时采用擦浴方式，伤口愈合前避免盆浴或泡水。术后两周内避免提重物或剧烈运动，防止伤口撕裂。咳嗽或打喷嚏时用手按压腹部伤口减轻张力。

二、恶露观察

产后恶露观察可反映子宫恢复情况，正常恶露持续4-6周，从鲜红色渐变为淡红色最后呈白色。需注意恶露量、颜色和气味变化，若出现大量血块、恶露突然增多、持续鲜红色或散发异味，可能提示宫腔感染或胎盘残留。每日更换产褥垫并记录变化，保持会阴清洁预防逆行感染。恶露期间使用专用卫生巾，避免使用内置卫生棉条。如伴随发热腹痛需立即就医检查。

三、合理饮食

术后饮食应循序渐进，麻醉消退后先饮用温水，排气后从流质饮食过渡到半流质。选择高蛋白、高维生素和富含膳食纤维食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、西蓝花和香蕉，促进伤口愈合和胃肠功能恢复。哺乳产妇需增加水分摄入，多饮汤水保证乳汁分泌。避免油腻、辛辣和易产气食物，减少腹胀不适。适量补充铁剂预防贫血，多吃动物肝脏和深绿色蔬菜。注意饮食卫生，防止胃肠炎影响恢复。

四、适当活动

术后活动应循序渐进，麻醉消退后可在床上翻身活动下肢，预防血栓形成。术后24小时根据情况尝试下床站立，初期需家属搀扶避免跌倒。逐步增加活动量，从床边行走扩展到室内慢走，促进胃肠蠕动和恶露排出。避免久站久坐，休息时采取半卧位减轻腹部张力。术后6周内禁止提重物和剧烈运动，可进行产后康复训练如凯格尔运动。如活动后出现伤口疼痛或眩晕应减少活动强度。

五、情绪调节

产后激素变化和身体不适易导致情绪波动，需关注心理状态变化。家属应给予充分理解和支持，协助照顾新生儿减轻产妇负担。保持充足睡眠，利用婴儿睡眠时间同步休息。与亲友交流分享感受，参加产后支持小组获得情感共鸣。出现持续情绪低落、焦虑或失眠时可寻求专业心理咨询。进行温和活动如产后瑜伽和冥想帮助放松。注意产后抑郁征兆，如持续两周以上的悲伤情绪或对婴儿失去兴趣需及时就医。

剖宫产产妇恢复期间需特别注意个人卫生，每日更换内衣裤并使用温水清洗会阴部。保持室内空气流通，温度适宜，避免直接对着空调出风口。坚持母乳喂养并按需哺乳，哺乳时使用哺乳枕减轻腹部压力。定期进行产后复查，包括子宫恢复情况和伤口愈合评估。注意观察下肢有无肿胀疼痛，预防深静脉血栓。合理安排作息时间，避免过度劳累，逐步恢复日常活动。出现发热超过38度、伤口裂开、大量阴道出血或严重头痛呕吐等症状时需立即就医处理。