孕期大小阴唇肿了怎么办

孕期大小阴唇肿胀可通过局部清洁、冷敷、调整体位、穿着宽松衣物、遵医嘱用药等方式缓解。孕期大小阴唇肿胀通常由激素变化、静脉回流受阻、局部感染、过敏反应、外阴静脉曲张等原因引起。

1、局部清洁

每日用温水轻柔清洗外阴，避免使用刺激性洗液。选择pH值接近阴部弱酸性环境的专用清洁产品，清洗后保持干燥。若合并分泌物异常或瘙痒，需就医排除阴道炎。

2、冷敷

将干净毛巾包裹冰袋冷敷肿胀部位，每次5-10分钟，每日2-3次。冷敷可收缩血管减轻充血，但需避免直接接触皮肤导致冻伤。冷敷后涂抹少量医用凡士林保护皮肤。

3、调整体位

避免长时间站立或久坐，睡眠时用枕头垫高臀部促进静脉回流。侧卧位可减轻子宫对盆腔静脉的压迫，建议左右侧卧交替进行，每1-2小时变换体位。

4、穿着宽松衣物

选择全棉透气内裤，避免紧身裤、连裤袜等压迫会阴的衣物。外出时可穿孕妇专用托腹裤分散压力，居家尽量穿裙装保持通风干燥。

5、遵医嘱用药

若确诊为外阴阴道假丝酵母菌病，可遵医嘱使用克霉唑阴道片或硝酸咪康唑栓。细菌性阴道炎需在医生指导下使用甲硝唑阴道凝胶，禁止自行口服药物。合并严重静脉曲张时可能需医用弹力裤压迫治疗。

孕期需保持适度活动促进血液循环，每日进行盆底肌锻炼如凯格尔运动。饮食注意补充维生素C增强血管弹性，限制高盐食物预防水肿。出现持续疼痛、皮肤溃烂、发热等症状时立即就医，避免搔抓或热敷加重炎症。定期产检时主动向医生反馈外阴变化，必要时转诊至产科或皮肤科联合诊治。