桡骨骨折35天后能否自理？要看恢复情况！

前段时间，一位前臂剧痛的患者来到我的诊室咨询，说他在运动的时候没有注意保护前臂，在打完篮球后，前臂就很痛，有点像拉伤，但是后面疼痛感越来越强烈，所以不得不来医院。

经过检查，患者的桡骨部位有骨折的情况，我跟患者说，像他这个情况，需要遵医嘱做手术，以此促进骨折端的恢复，常见的手术方式有钢板螺钉内固定、切开复位内固定术等，患者同意了我的方案，在经过积极手术后，患者的症状已经有所缓解。

今天，这位患者又来到了我的诊室，说桡骨部位已经骨折了35天了，这种情况能不能自理呢。我告诉患者，这种情况能否自理，比如吃饭、穿衣服、洗澡等，需要看自己的恢复情况，如果恢复得很好，并且营养摄入均衡，通常能够自理。相反，若恢复情况不是很好，饮食摄入过于单一，此时通常无法自理，在恢复后才能慢慢干点活。

我叮嘱患者，在身体恢复期间要注意以下事项⬇️。

✅多吃含钙食物：不要吃烧烤、火锅、麻辣烫等辛辣刺激的食物，可以适量吃虾皮、豆制品、虾等蛋白质含量丰富的食物。

🙅不要剧烈运动：不可以奔跑、打闹、跳绳、游泳等，因为运动幅度过大容易影响桡骨的恢复。

保证充足睡眠：每天一定要保证充足的睡眠时间，不要睡得过晚，起得过早。

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