患有甲亢可以吃鱼吗

甲亢患者一般可以适量吃鱼，但需避免高碘鱼类。甲状腺功能亢进症患者饮食需控制碘摄入，鱼类选择应以低碘淡水鱼为主。

甲亢患者可选择鲈鱼、鲫鱼等低碘淡水鱼，这类鱼肉质细腻且碘含量较低，有助于补充优质蛋白而不加重甲状腺负担。烹饪时建议清蒸或水煮，避免使用含碘盐或海带等配料。每周食用2-3次，每次100-150克为宜，同时需监测甲状腺功能指标。

需避免食用带鱼、三文鱼等高碘海鱼，海鱼普遍碘含量超过淡水鱼10倍以上，可能刺激甲状腺激素合成。甲亢未控制稳定或接受放射性碘治疗期间，应严格限制所有海产品摄入。合并突眼症状者还需注意鱼类过敏风险，出现皮肤瘙痒或心悸加重时应立即停食。

甲亢患者日常饮食应保持低碘、高热量、高蛋白原则，除鱼类外可增加鸡胸肉、豆腐等食材。避免海带、紫菜等藻类及加工食品中的碘盐，烹饪使用无碘盐。建议定期复查甲状腺功能，根据医生指导调整药物剂量。保持规律作息和情绪稳定，避免剧烈运动诱发心悸。若出现体重骤降、手抖加重等症状需及时就医。