胃溃疡可以吃什么食物

胃溃疡患者可以适量吃南瓜、山药、香蕉、燕麦、猴头菇等食物，有助于缓解症状并促进黏膜修复。需避免辛辣刺激、高脂及酸性食物。

一、食物

1、南瓜

南瓜富含果胶和维生素A，果胶能在胃黏膜形成保护层，减少胃酸刺激。维生素A有助于上皮组织修复，适合胃溃疡患者煮粥或蒸食。但需注意避免过量食用引起腹胀。

2、山药

山药含黏蛋白和多糖类物质，能中和胃酸并促进溃疡面愈合。可蒸煮或炖汤食用，其温和性质对胃肠无负担。脾胃虚寒者建议搭配生姜烹调。

3、香蕉

香蕉中的5-羟色胺前体可抑制胃酸分泌，钾离子能调节胃酸平衡。选择成熟香蕉空腹少量食用效果更佳，未成熟香蕉可能加重胃部不适。

4、燕麦

燕麦的β-葡聚糖具有抗炎作用，可溶性膳食纤维能吸附胃酸。建议煮成糊状食用，避免即食燕麦中添加的糖分刺激胃酸分泌。

5、猴头菇

猴头菇多糖对幽门螺杆菌有抑制作用，其氨基酸组成接近人体需求。炖汤时需充分烹煮软化纤维，每周食用2-3次为宜。

二、药物

1、铝碳酸镁咀嚼片

用于胃酸过多引起的胃痛、烧心，能快速中和胃酸并在溃疡面形成保护膜。需咀嚼后服用，长期使用可能影响磷吸收。

2、雷贝拉唑钠肠溶片

质子泵抑制剂，通过抑制胃酸分泌促进溃疡愈合。适用于幽门螺杆菌阳性患者，须空腹整片吞服。

3、胶体果胶铋胶囊

在胃内形成胶体保护层，同时具有杀灭幽门螺杆菌作用。服药期间可能出现黑便属正常现象。

4、康复新液

含多元醇类物质可主动修复黏膜组织，改善局部微循环。建议饭前半小时口服，配合抗生素使用效果更佳。

5、硫糖铝混悬液

能与溃疡面蛋白质结合形成保护屏障，需空腹服用。避免与四环素类抗生素同服影响吸收。

胃溃疡患者日常应保持规律饮食，采用少食多餐方式减轻胃部负担。烹调以蒸煮炖为主，避免油炸烧烤等高温烹饪。餐后1小时内避免平卧，睡眠时抬高床头15-20厘米可减少夜间胃酸反流。戒烟限酒，减少咖啡、浓茶摄入，保持情绪稳定有助于病情恢复。若出现呕血、黑便等报警症状需立即就医。