吃什么食物对胃溃疡好

胃溃疡患者可以适量吃南瓜、山药、香蕉、燕麦、猴头菇等食物，有助于缓解症状并促进黏膜修复。

一、食物

1、南瓜

南瓜富含果胶和膳食纤维，能吸附胃内有害物质并形成保护膜，减少胃酸对溃疡面的刺激。其含有的维生素A可促进黏膜修复，建议蒸煮后食用以避免加重消化负担。

2、山药

山药中的黏液蛋白具有润滑和修复作用，能缓解胃部灼痛感。其淀粉酶抑制剂可调节胃酸分泌，适合与小米熬粥食用，但需避免与辛辣食物同食。

3、香蕉

香蕉含有的5-羟色胺前体可抑制胃酸过度分泌，钾离子能中和胃酸。选择成熟香蕉空腹食用效果更佳，但胃酸严重不足者应控制摄入量。

4、燕麦

燕麦的β-葡聚糖可增强胃黏膜屏障功能，其可溶性膳食纤维能延缓胃排空。建议用温水冲泡成糊状食用，避免添加糖分刺激胃酸分泌。

5、猴头菇

猴头菇多糖具有抗溃疡活性，能抑制幽门螺杆菌定植。可搭配鸡肉炖汤食用，每周2-3次为宜，过敏体质者需谨慎尝试。

二、药物

1、铝碳酸镁咀嚼片

用于中和胃酸并形成保护层，适用于胃酸过多型溃疡，用药期间可能出现便秘等不良反应。

2、雷贝拉唑钠肠溶片

通过抑制质子泵减少胃酸分泌，适用于幽门螺杆菌阳性患者，须完整吞服避免破坏肠溶衣。

3、胶体果胶铋胶囊

在溃疡面形成蛋白铋复合物保护膜，兼具抑制幽门螺杆菌作用，服药后可能出现黑便。

4、硫糖铝混悬液

能与溃疡面蛋白质结合形成屏障，建议空腹服用，需避免与抑酸药同服影响疗效。

5、枸橼酸铋钾颗粒

用于根除幽门螺杆菌的四联疗法组分，可能引起舌苔染色和轻微头痛等反应。

胃溃疡患者日常应保持规律饮食，每日5-6餐少量进食，避免过饥过饱。烹饪方式以蒸煮炖为主，忌食油炸、腌制及辛辣刺激性食物。进餐时充分咀嚼减轻胃肠负担，餐后1小时内避免平卧。注意保持情绪稳定，戒烟限酒，疼痛发作时可暂时用热毛巾敷于上腹部。若出现呕血、黑便或持续消瘦等症状需立即就医。