流产禁忌有哪些

流产后的禁忌主要包括避免剧烈运动、禁止盆浴和性生活、注意饮食调理、遵医嘱用药、定期复查等。流产后身体较为虚弱，需特别注意休息和护理，以促进身体恢复。

1、避免剧烈运动

流产后应避免剧烈运动，如跑步、跳绳、游泳等，以免加重身体负担或导致出血增多。建议选择散步等轻度活动，待身体逐渐恢复后再逐步增加运动量。剧烈运动可能影响子宫收缩，延缓恢复进程，甚至引发感染风险。

2、禁止盆浴和性生活

流产后1个月内禁止盆浴和性生活，以免引发感染。盆浴可能导致污水进入阴道，增加盆腔感染概率。性生活可能刺激子宫收缩或带入细菌，影响子宫内膜修复。建议使用淋浴清洁，并严格遵循医生指导的时间恢复性生活。

3、注意饮食调理

流产后需加强营养补充，多摄入富含优质蛋白和铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等，帮助身体恢复。避免生冷、辛辣刺激性食物，以免影响胃肠功能或加重出血。可适量增加新鲜蔬菜水果摄入，补充维生素和矿物质。

4、遵医嘱用药

流产后需严格遵医嘱服用抗生素如头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等预防感染，或使用益母草颗粒促进子宫收缩。不可自行增减药量或停药，避免引发感染或子宫复旧不全。若出现发热、腹痛加剧等异常情况需及时就医。

5、定期复查

流产后1-2周需复查B超，确认宫腔内无残留组织。若出现持续出血超过10天、腹痛加重、发热等症状应立即就医。复查可及时发现并发症，医生会根据恢复情况调整后续治疗方案，必要时进行清宫手术。

流产后需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾和内裤。保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。保持情绪稳定，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。注意保暖，避免受凉。严格避孕3-6个月，待身体完全恢复后再考虑再次怀孕。若出现异常阴道分泌物、持续腹痛或发热等症状，应及时就医检查。