哮喘患者是否应减少体育运动

发布时间：2020-09-1655760次浏览

生命在于运动，人们常常会用这句话来形容体育活动对于维持身体健康的重要性，但对于哮喘患者是否适用呢?

哮喘患者在哮喘发作就医时常会听到医生的嘱咐，要求患者不能参加任何体育锻炼，甚至日常活动也应该尽量减少。在哮喘急性发作期，患者进行体育锻炼或过多的日常活动可能加重哮喘发作，甚至可能引发严重的缺氧而威胁患者的生命安全。因此，在哮喘急性发作期，患者应减少体育活动，尽量休息，应用药物迅速控制哮喘发作。

但许多哮喘患者在哮喘缓解期也不参加体育活动，因为惧怕哮喘发作而减少活动，严重干扰了患者的正常生活，这样做也是不正确的。哮喘患者在病情缓解期应尽量恢复正常的生活，参与社会生活，这样对于改善哮喘患者的心理状态极有好处。长时间的缺乏社会参与可能会使患者变得孤僻、内向，产生压抑或恐惧，这样的心理状态不利于患者的身体健康。

同时，疾病缓解期适当的体育锻炼可以增加哮喘患者的呼吸功能，提高机体的抗病能力和对环境的适应能力，对于患者的病情控制和预后都是极有好处的。

相关推荐

哮喘的诊断标准

哮喘的诊断标准，首先应有典型的临床症状，如咳嗽、咳痰、气急、喘息等，常在清晨或夜间发作，当接触过敏源以及冷空气刺激以后会引起哮喘发病。其次，体格检查应符合哮喘的特征，也就是在发作期双肺可闻及比较明显的哮鸣音；最后，当符合以上症状或体征的患者，如果以下可变气流受限的检查结果中出现一项阳性，在排除其他疾病引起的症状后，可以做出初步诊断。可变气流受限的指标有三个：1、支气管舒张试验阳性；2、支气管激发试验阳性；3、呼气流量峰值每日昼夜变异率大于10%或每周变异率大于20%。

语音时长 01:12

2021-03-08

92850次收听

小宝宝哮喘怎么治疗

对于小宝宝来说，能够健康快乐的成长就是妈妈们最大的心愿，可因为各种各样的因素会促使小宝宝出现哮喘的病症，这不仅会让他们呼吸感到困难，同时还会引发更严重的并发症，所以妈妈们都非常担忧宝宝们的病情，那么小宝宝哮喘该怎么治疗好呢?

2020-12-10 28560次浏览

女人哮喘的检查方法

随着环境污染的加剧，使得患哮喘的女性越来越多，哮喘给女性的身体健康带来了很大影响，严重影响着患者的生活健康，所以我们要多了解一下哮喘的知识，知道了哮喘的检查方法对治疗哮喘有很大帮助，下面我们就来了解下女人哮喘的检查方法。

2020-12-10 23227次浏览

男人哮喘治愈率高吗

在日常生活中，我们经常会看到很多哮喘患者深受病痛的折磨，而哮喘作为一种常见的呼吸道疾病，整个病情持续的时间比较长，并且病情也易反复发作，特别是那些长期保持高度紧张工作状态的男性朋友，罹患哮喘的几率更高，所以很多患者都想知道，男人哮喘治愈率高吗?

2020-11-20 59683次浏览

小儿慢性支气管哮喘

小儿慢性支气管哮喘简称哮喘病，是儿科常见的呼吸道疾病之一，目前认为小儿慢性支气管哮喘是一种慢性气道持续的炎症性疾病，许多细胞在小儿慢性支气管哮喘发病中起到重要作用，如淋巴细胞、嗜酸粒细胞、肥大细胞等，在临床上主要表现为反复可逆性的喘息和咳嗽发作，胸闷

2020-11-20 50629次浏览

哪些食物易诱发哮喘发作

哮喘是一种有多种细胞共同参与的敏感性呼吸道疾病，容易反复发作，患者常常会因接触到一些诱发因素而随时发作。因此，就需要在平时格外的注意，在饮食方面也不例外，那么，在生活中哪些食物会诱发哮喘发作呢?

2020-08-28 55910次浏览

哮喘遗传的几率高吗

哮喘是内因加外因共同作用的一种遗传性的异质性疾病。目前来说绝大部分的学者认为，哮喘的发病因素遗传要大于环境因素。如果父母双方都有哮喘疾病，子女患哮喘的概率可以达到60%；如果父母有一方患有哮喘，子女患有哮喘的这种可能性是20%；如果父母都没有哮喘，子女患哮喘的可能性只有6%左右；如果家庭成员或者是其亲属有这种过敏性的疾病，比如说像过敏性鼻炎、皮肤过敏，或者是食物药物的过敏，也会增加子女或者是后代哮喘的可能性。有些哮喘的发生呈隔代性，比方说哮喘的遗传基因并不是来源于父母，而是来源于祖父母或者是外祖父母，都是有这种可能性。但是无论如何，我们发现哮喘的患者的确有这种家族聚集的倾向，因此对于有明确的遗传背景的患者，应当尤其要注意在生活中避免接触过敏原，如果过早的接触过敏原，可能会发生哮喘的激发，从而出现相关的症状，所以还是应当及时的给予控制。

语音时长 01:36

2020-08-18

59175次收听

哮喘为什么要长期用药预防

哮喘长期用药预防的原因是，近年来有人报道，年龄和症状较轻、血IgE较低并且治疗及时、正确的成年哮喘患者也可临床治愈。相反，未经合理治疗哮喘患者，反复发作，病情逐渐加重，可并发肺气肿、肺源性心脏病，预后较差。哮喘是一种对患者及其家庭和社会都有明显影响的慢性疾病。气道炎症是所有类型哮喘的共同病理、症状和气道高反应性的基础，存在于哮喘的所有时段。虽然目前尚无根治办法，但以抑制气道炎症为主的适当治疗通常可以使病情得到控制。多数哮喘患者通过合理使用现有的防治哮喘药物，可以控制哮喘症状，避免急性发作。约一半的哮喘儿童在发育期中哮喘症状可自行缓解，其中约半数在数年、十几年或数十年后哮喘复发。哮喘患者需通过长期规范治疗能够有效控制哮喘。避免触发、诱发因素导致哮喘的发生。另外，哮喘患者需注意的是使用最低剂量控制药物达到哮喘控制1年，并且哮喘症状不再发作，可考虑停用药物治疗。通常情况下，患者在初诊后2至4周回访，以后每1至2个月随访1次。出现哮喘发作时应及时就诊，哮喘发作后2周至1个月内进行回访。

语音时长 01:36

2020-03-20

57387次收听

变应性哮喘的饮食禁忌

变应性哮喘又称过敏性哮喘。如果在生活中摄入食物过敏原：米面类、鱼虾类、蟹类、乳类、蛋类、蔬菜类、水果类、调味食品类、硬壳干(如腰果、花生、巧克力等)类等食物均可成为变应原，引起皮肤、胃肠道、呼吸系统过敏。所以，对于变应性哮喘，我们要避免上述食物的摄入。多吃富含维生素A及胡萝卜素的食物，如菠菜、芹菜等。维生素C含量高的食物，如鲜橘、山楂、草莓等水果和西红柿等蔬菜。多选用一些益肺理气、止喘止咳的保健食品如梨、枇杷、百合、莲子、白木耳等。忌食辛辣、刺激性强的食物如辣椒、胡椒等以免刺激呼吸道粘膜导致支气管平滑肌充血、水肿或痉挛使咳嗽加重。要注意锻炼身体，防止上呼吸道感染。耐力运动比较适合哮喘患者，耐力运动的原则是做适当强度的运动并持续一定时间。同时避免吸入一些如尘螨、花粉、动物皮毛等可导致哮喘发作的过敏原。

语音时长 01:28

2020-03-20

59070次收听

02:03

治疗哮喘的药物

常用的治疗哮喘的药物有茶碱、β2受体激动剂等扩张气道的药物和皮质激素类、白三烯受体拮抗剂抑制气道炎症的药物。其中针对扩张气管的药物，第一类是茶碱类药物，比如氨茶碱、多索茶碱。第二类是β2受体激动剂，比如说沙丁胺醇。第三类是抗胆碱类药物，抗胆碱类药物有爱全乐和思力华。针对气道炎症有抑制作用的药物一类是皮质激素类，比如吸入型布地奈德，另一大类是白三烯受体拮抗剂，临床上常用的是顺耳宁，化学名叫孟鲁斯特，也具有一定抗炎作用。

2019-12-11 55712次播放

01:52

支气管哮喘需要吃什么药

支气管哮喘需要吃什么药，是临床上很多患者都关注的问题。哮喘的患者涉及到两个方面的用药。一个方面是扩张气管的药物，临床上常见的是茶碱类或β2受体激动剂或者抗胆碱药物。另外一部分是抗炎药物。哮喘是以气道的慢性炎症为主要表现的疾病。故在临床应用的时候会使用到抗炎的糖皮质激素，临床上比较多见布地奈德。更多时候临床使用两种药物的复合制剂。在市面上比较流行的是信必可和舒利迭。一般来说，经过这两种药物的规律配合应用，哮喘能得到有效的控制。

2019-12-11 60015次播放

02:23

怎么判断是不是哮喘

小儿哮喘是一种表现反复发作性咳嗽，喘鸣及和呼吸困难，并伴有气道高反应性的可逆性的梗阻性呼吸道疾病。哮喘是一种严重危害儿童身体健康的常见慢性呼吸道疾病，其发病率高，常表现为反复发作性的慢性病程。哮喘起病急或是缓，婴幼儿哮喘发病前往往会有一到两天的上呼吸道过敏的症状，包括鼻塞，打流清涕，并逐渐出现咳嗽气喘。年长儿往往起病比较突然，常以阵咳开始、继而出现喘息、呼吸困难等。它包括急性发作期的症状，急性发作期症状主要有咳嗽、气喘、呼吸困难，典型的表现是发作性伴有喘鸣音的呼气性呼吸困难。轻度发作时多以发作性咳嗽和胸闷为主要表现。缓解期症状它包括有胸闷，肺部听诊的呼吸音减弱，但常无哮鸣音。

2019-11-13 63144次播放

哮喘的饮食禁忌

哮喘患者食物禁忌没有统一的标准，关键是不能吃过敏的食物。因为哮喘病人过敏的来源，除吸入性来源外，还有很多食物来源。比如，很多哮喘病人会对坚果过敏，对许多水产品，如鱼、虾、蟹过敏，甚至对一些特定的水果过敏，但这是个体化的。所以，哮喘病人一定要明白自己对哪种食物不耐受。有两个办法知道食物不耐受：第一，到专业的医疗机构去查食物过敏原；第二，根据自己的生活体验，吃某种东西以后长皮疹、腹泻，肯定是过敏。但是有的时候，患者拿到化验单会发现，化验单很多食物都有过敏现象；但实际生活中却没有问题。当食物过敏原检测结果和实际生活体验中发生矛盾时，以实际生活体验为准。对哮喘病人的食物禁忌就一个标准，自己是否过敏以自己的生活体验为准。但是有过敏性比较高的食物，比如水产品、坚果等，如果既往用过这些食物没有问题，就继续食用；如果基本没有尝试过这种新鲜的食物，比如从国外带来的水果，就别轻易尝试。

语音时长 02:20

2018-09-21

59883次收听

02:18

哮喘病人能运动吗

患有哮喘的病人，完全可以进行运动。因为在内科的疾病当中，有很多的疾病，都不能够完全进行彻底的治根。但是，对于哮喘患者进行治疗的主要目的是，要让病人能够正常的生活，能够正常的运动。但是，哮喘患者在运动的时候，不要太剧烈，否则，可能会影响病人的肺功能。哮喘患者需要注意，在开始运动之前，可以吸入扩张支气管的药物，这样，可以预防哮喘的发作。哮喘患者在疾病的缓解期，如果经常进行体育锻炼，反而可以降低运动以后气喘的发生。哮喘患者进行体育锻炼，不仅可以改善患者的身体体质，也可以提高身体的抗病能力，以及对环境的适应能力。所以，哮喘患者可以参加一些轻松、娱乐性强的运动和比赛，在轻松愉快的心境中，达到锻炼身体的目的。

2018-09-13 55158次播放

03:09

如何预防哮喘急性发作

如果想要预防哮喘的急性发作，最重要的是，哮喘患者要注意避免接触过敏原。患有哮喘的病人，应该及时寻找引发哮喘的诱因，要注意脱离过敏原。除此之外，哮喘的患者需要长期按医嘱服用控制哮喘的药物，只有对于一些比较特殊的患者，比如一些季节性非常明显的病人，只是对于春季的花粉过敏。对于这种情况的患者，可以在春天连续使用三个月的药物，进行治疗。哮喘患者禁忌擅自停药，否则，容易引起哮喘的大发作。对于一些缓解期的哮喘患者来说，应该积极地参加适合自身的体育锻炼，以提高机体的应激能力。并且，哮喘患者的锻炼，要注意循序渐进，可以从夏季用冷水洗脸，做简单的深呼吸动作开始，再散步，然后小跑步、练气功，直至进行较大运动量的锻炼。

2018-09-13 62210次播放