人流后可吃芒果吗

人流后一般可以适量食用芒果，但需注意过敏或胃肠不适等特殊情况。

芒果富含维生素C、胡萝卜素及膳食纤维，有助于术后恢复。其含有的芒果苷具有抗炎作用，可帮助减轻术后轻微炎症反应。食用时建议选择成熟果实，去皮切块后少量进食，避免空腹食用。芒果与术后常见饮食如小米粥、鸡蛋等搭配无禁忌，可补充多样化营养。

部分人群食用芒果可能出现口唇发麻、皮肤瘙痒等过敏反应，术后免疫力较低时风险可能增加。胃肠功能未完全恢复者，过量食用可能引发腹胀或腹泻。糖尿病患者需控制摄入量，避免血糖波动。若既往有芒果过敏史或术后出现消化不良反应，应避免食用。

人流后饮食需以清淡易消化为主，逐步增加营养密度。除芒果外，可适量摄入瘦肉、鱼类、绿叶蔬菜等富含蛋白质和铁的食物，促进子宫内膜修复。避免生冷、辛辣刺激食物，减少咖啡因摄入。术后两周内禁止盆浴及性生活，保持会阴清洁。如出现发热、持续腹痛或异常出血，需及时就医复查。恢复期应保证充足休息，避免剧烈运动，定期随访评估恢复情况。