孩子抑郁怎么回事

孩子抑郁可能由遗传因素、家庭环境、学业压力、社交障碍、神经递质失衡等原因引起，可通过心理治疗、家庭干预、药物治疗、运动调节、社交训练等方式改善。

1、遗传因素

家族中有抑郁病史可能增加孩子患病概率。表现为持续情绪低落、兴趣减退，建议家长定期带孩子进行心理评估，避免过度施压。若确诊可遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等药物。

2、家庭环境

父母离异或家庭暴力等不良环境易诱发抑郁。常伴随失眠、食欲改变，家长需建立稳定家庭关系，必要时进行家庭心理咨询。严重时可配合使用米氮平片、帕罗西汀肠溶片等药物。

3、学业压力

长期课业负担过重会导致情绪崩溃。典型症状为注意力分散、自我否定，家长应调整期望值，帮助孩子制定合理学习计划。辅助使用圣约翰草提取物片、舒肝解郁胶囊等中成药。

4、社交障碍

同伴欺凌或社交恐惧可能引发抑郁。表现为回避集体活动、敏感易怒，建议家长鼓励参与兴趣小组，必要时进行社交技能训练。医生可能推荐奥氮平口崩片、喹硫平缓释片等药物。

5、神经递质失衡

5-羟色胺等物质分泌异常属于病理性因素。多伴随躯体疼痛、晨重暮轻，需经专业检查确诊后使用文拉法辛缓释胶囊、度洛西汀肠溶胶囊等调节神经药物。

家长需每日保证与孩子30分钟以上高质量陪伴，鼓励参与篮球、游泳等团体运动，饮食上增加深海鱼、香蕉等富含色氨酸的食物。建立规律作息时间表，避免睡前使用电子设备，若症状持续两周以上应及时到精神心理科就诊。