如果孩子近视怎么办
孩子近视可通过佩戴框架眼镜、使用角膜塑形镜、增加户外活动时间、调整用眼习惯、遵医嘱使用低浓度阿托品滴眼液等方式干预。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、用眼环境光线不佳、营养失衡等原因引起。
1、佩戴框架眼镜
框架眼镜是最常见的视力矫正方式，适合学龄期儿童。镜片需通过医学验光配镜，避免直接购买成品眼镜。近视度数超过100度或裸眼视力低于0.6时建议佩戴，每半年需复查调整度数。选择轻质树脂镜片和弹性镜架可提升佩戴舒适性，注意避免镜片划伤或镜架变形影响矫正效果。
2、使用角膜塑形镜
角膜塑形镜为夜间佩戴的硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜曲率延缓近视进展。适用于8岁以上、近视度数增长过快的儿童，需在专业眼科机构验配。家长需监督孩子规范清洁镜片，定期复查角膜状况。可能出现角膜点染、干眼等不良反应，需立即停用并就医。
3、增加户外活动
每日保证2小时以上户外活动能有效防控近视。自然光线刺激视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴过度增长。建议家长安排球类运动、骑行等动态活动，避免户外持续近距离用眼。阴天户外活动仍有防控效果，夏季需注意防晒。学校课间应强制学生离开教室活动。
4、调整用眼习惯
遵循20-20-20法则，每20分钟近距离用眼后远眺20英尺外物体20秒。阅读距离保持30厘米以上，避免趴着或躺着看书。电子屏幕使用时间每日不超过1小时，优先选择大屏幕设备。学习环境光照需达到300勒克斯，台灯应放置于非惯用手侧，避免眩光。
5、低浓度阿托品
0.01%阿托品滴眼液可延缓近视进展，需在医生指导下使用。常见药品包括硫酸阿托品滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液等，每晚睡前滴1次。可能出现畏光、视近模糊等副作用，建议配合变色镜片使用。用药期间仍需坚持光学矫正和用眼行为干预，定期监测眼轴变化。
家长应每3-6个月带孩子进行散瞳验光检查，建立屈光发育档案。饮食中补充维生素A、DHA及钙质，控制甜食摄入。避免在颠簸环境中阅读，乘车时不使用电子设备。学校课桌椅高度需随身高调整，确保读写姿势正确。若发现眯眼、歪头看物等异常行为应及时就医，排除病理性近视可能。
