甲流多久会自愈

甲流一般7-14天会自愈，具体恢复时间与患者年龄、免疫状态及是否合并基础疾病等因素相关。

甲型流感是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，典型症状包括发热、头痛、肌肉酸痛和乏力等。多数健康成年人在感染后7-10天症状可逐渐缓解，体温通常在3-5天内恢复正常，但咳嗽和乏力可能持续较长时间。儿童和青少年的恢复周期相对较短，通常为5-7天，这与他们新陈代谢较快、免疫应答更活跃有关。老年人和慢性病患者可能需要10-14天才能完全康复，这类人群免疫系统功能较弱，病毒清除速度较慢。无并发症的甲流患者通过充分休息、适量补水和对症处理即可自愈，但若出现持续高热、呼吸困难或意识改变等症状需及时就医。

患病期间应保持每日2000毫升以上水分摄入，选择易消化的粥类、蒸蛋等食物。居家隔离至体温正常24小时后，开窗通风每日2-3次，使用含氯消毒剂擦拭门把手等高频接触表面。恢复期可进行散步等低强度活动，但应避免剧烈运动至少1周。建议高风险人群每年接种流感疫苗，在流行季节减少前往人群密集场所，佩戴口罩可降低传播风险。