新冠发烧应该散热还是捂汗

新冠发烧时通常建议适度散热，不建议刻意捂汗。

发热是身体对抗病原体的防御反应，散热有助于将体温调节至正常范围。当体温升高时，身体会通过皮肤血管扩张、出汗等方式增加散热。此时应保持环境通风凉爽，穿着宽松透气的棉质衣物，有助于体表热量散发。可以使用温水擦拭额头、颈部、腋窝等大血管流经部位，通过水分蒸发带走热量。适当增加饮水，补充因体温升高和潜在出汗丢失的水分，对维持正常新陈代谢和促进康复有积极作用。

刻意捂汗可能阻碍散热过程，导致体温在短时间内进一步升高，增加身体耗氧量和心脏负担。对于儿童、老年人或患有基础疾病的人群，过度捂热可能诱发高热惊厥或加重原有病情。在体温上升期，患者可能感到畏寒，此时可适当增添薄被，但一旦进入体温持续期或下降期，则应及时减少覆盖，避免热量积聚。发热期间的核心是监测体温变化，采用安全有效的方式帮助身体将体温控制在合理水平。

感染新冠病毒后出现发热，应注意休息，监测体温变化。如果体温持续超过38.5摄氏度，或伴有精神萎靡、呼吸急促、严重头痛、胸痛等症状，应及时就医。在医生指导下，可使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、连花清瘟胶囊等药物进行对症治疗。恢复期间饮食宜清淡、易消化，可适量摄入粥、汤面、蒸蛋等食物，并保证充足的液体摄入。避免熬夜和劳累，为免疫系统战胜病毒创造有利条件。