牙床子肿了如何消肿

牙床肿胀可通过冷敷、盐水漱口、调整饮食、药物治疗、切开引流等方式缓解。牙床肿胀可能与牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、外伤、根尖周炎等因素有关。

1、冷敷

早期牙床肿胀可采用冷敷减轻炎症反应。用毛巾包裹冰块敷于肿胀处，每次5-10分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减少渗出，缓解疼痛和肿胀。注意避免冻伤皮肤，口腔黏膜破损者禁用。

2、盐水漱口

用温盐水漱口有助于消肿杀菌。取3克食盐加入200毫升温水，每日漱口4-6次。氯化钠渗透压可减轻组织水肿，碱性环境抑制细菌繁殖。智齿冠周炎患者可配合使用复方氯己定含漱液加强效果。

3、调整饮食

选择流质或软质食物减少咀嚼刺激。推荐米粥、蒸蛋羹、牛奶等富含优质蛋白的食物，避免辛辣、过热或酸性食物。适当补充维生素C片剂促进牙龈修复，但需与抗生素间隔2小时服用。

4、药物治疗

细菌感染引起的肿胀需使用甲硝唑片联合阿莫西林胶囊。根尖周炎可配合布洛芬缓释胶囊镇痛消肿。牙龈增生者可短期使用醋酸地塞米松片，但糖尿病患慎用。所有药物均需医师指导。

5、切开引流

形成脓肿时需行切开引流术。局部麻醉后作1厘米切口排脓，放置橡皮引流条。术后24小时内禁漱口，口服头孢克肟分散片预防感染。伴有颌骨骨髓炎者需配合静脉输注抗生素。

日常应注意使用软毛牙刷轻柔清洁，选择含氟牙膏预防龋齿。每半年进行专业洁牙去除牙结石，糖尿病患者需加强血糖控制。避免用牙签等尖锐物刺激牙龈，戒烟限酒减少黏膜损伤。若肿胀持续3天未缓解或伴发热，应立即就诊口腔颌面外科。