女性后腰两侧总是酸胀不疼是怎么了

女性后腰两侧总是酸胀不疼可能与腰肌劳损、盆腔炎、泌尿系统疾病、骨质疏松或腰椎退行性病变等因素有关。建议及时就医明确病因。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为腰部酸胀感，通常无剧烈疼痛。可通过热敷、按摩或适当休息缓解症状，必要时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

2、盆腔炎

慢性盆腔炎可能引起腰部隐痛或酸胀感，常伴有下腹坠胀、白带异常等症状。需进行妇科检查确诊，治疗可遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素，配合物理治疗。

3、泌尿系统疾病

肾盂肾炎、肾结石等泌尿系统疾病可能放射至腰部产生酸胀感，可能伴随尿频尿急等症状。需通过尿常规、B超等检查确诊，治疗可选用头孢克肟分散片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物。

4、骨质疏松

绝经后女性因雌激素水平下降易出现骨质疏松，表现为腰部酸胀无力感。可通过骨密度检查确诊，治疗包括补充钙剂如碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等，配合适度运动。

5、腰椎退行性病变

腰椎间盘突出或腰椎骨质增生等退行性病变可能压迫神经引起腰部酸胀，久坐久站后加重。可通过MRI检查确诊，轻症可进行牵引理疗，重症需考虑手术治疗。

建议女性注意腰部保暖，避免久坐久站，保持正确坐姿，适当进行腰部锻炼如小燕飞、五点支撑等动作。饮食上可多摄入含钙丰富的食物如牛奶、豆制品，保证充足睡眠。若症状持续不缓解或加重，应及时到骨科、妇科或泌尿科就诊，完善相关检查明确诊断。