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痛风的饮食调理

发布时间:2020-12-1026536次浏览

痛风是一种尿酸代谢异常所引起的全身疾病。尿酸盐在组织内沉积继而导致组织损害。尿酸为何会增多呢?追究其原因,不外乎是体内生成增多或是排泄减少两大原因。

尿酸是嘌呤代谢的终末产物,人体的嘌呤来源有两种途径,一是由食物中来,二是由身体内的细胞分解而来。因此,除自身体质因素之外,饮食习惯与痛风的发生有密切关系。有常饮酒、嗜食肉类和动物内脏等习惯的人易患此病,患病后如果仍然暴饮暴食,便会频繁发作,加重病情。在治疗痛风的各种措施中,饮食调节是必不可少的措施之一。怎样进行饮食调节呢?

不食高嘌呤食物,如动物的心、肝、脑、肾不宜食用。另外,蚝、沙丁鱼、菠菜、豆类、红萝卜蘑菇等含嘌呤亦较高,以少食为好。

严格戒酒,因为酒能增加血中的乳酸浓度,乳酸排泄时与尿酸的排出相竞争,可减少尿酸的排泄。各类刺激性食物,如咖啡、浓茶之类,也应少食。

多食含维生素B的食物,宜选择碱性食物,少吃酸性食物,因尿酸在碱性环境中容易溶解,使尿中溶解度增加,减少尿酸结晶,在肾脏沉积。

限制蛋白质的进食量,因为蛋白质在体内代谢可产生一些嘌呤。适当注意烹调方法。如果把鱼或肉煮汤,肉类中的嘌呤多渗入汤里,肉的嘌呤减少了,吃肉不喝汤,亦可减少嘌呤进人体内。

鼓励多饮水。饮水量因人而异,应以尿量为指征,使每日尿量保持在2 000毫升左右,这样可避免尿中的尿酸浓度过高而沉积下来,形成肾结石。

曾患过尿酸性肾结石的人,可应用药物调节尿的酸碱度,保持尿pH在6-6.5。常用的药物有小苏打或枸橼酸合剂。

肥胖的人要强调减肥,控制食量,适当增加活动量,以达到控制体重的目的。

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2021-11-05

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如何预防痛风复发
痛风是生活中比较常见的一种疾病,这一疾病一旦发作会让人很痛苦,那么对于这样的疾病我们有什么比较好的方法预防呢,下面就为大家详细的介绍一下如何预防痛风复发,希望能够对大家有所帮助。
痛风会不会传染呢
痛风不感染的,但是如何不积极的医治,就很有可能复发的,所以我们平时一定要预防痛风,让痛风免得伤害到我们,痛风属于代谢性疾病.一般都不会传染的,所以我们平时并不用特别的担心,保持平常心,我们的身体就会慢慢编号的,那么,痛风会不会传染呢?
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痛风和高尿酸血症的区别
痛风和高尿酸密切相关,但是又是两个不同的概念。尿酸增高形成晶体在关节腔内,那就会引起关节炎,引起痛风。痛风早期治疗,比如说吃一点秋水仙碱,或者消炎止疼药,或者是激素,可以很快的就好转。即使你不治疗,早期的痛风,特别是第一第二次的痛风,你不管它,它最多十几天也可以好转,但是尿酸仍然持续在增高。所以如果有机会,以后又有别的诱因了,它又会犯痛风,这是一个概念。第二个,尿酸高,如果你不处理,它可能是一直高,但是尿酸高不一定要犯痛风。所以好多尿酸高的人他没有痛风,那么尿酸高可能还需要一些诱因来诱发他产生痛风。这些诱因就包括比如说饮酒,吃富含嘌呤的饮食,也就是说肉、海鲜等等,还有个别是吃药物,比如说利尿药、环孢霉素等等的药影响尿酸的排泄,还有就是感染、外伤、做手术都可能在高尿酸的基础上诱发痛风。
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2020-09-01

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痛风发作一般持续多久
痛风发作的时间因人而异,一般大多数情况下可能持续一周左右,但是这也根据病人的病程、患病时间、尿酸水平的高低、是否用药等有关。一般持续一周左右,但是如果及时治疗,可能两三天就缓解。如果不及时治疗,同时又没有太注意痛风发作期间的饮食和规律的作息。我见过最长持续时间在半年左右,这个病人发作后没太重视,一直在正常的行走,吃饭也没有太注意,一直到半年以后病症还没有完全缓解,而且越来越重,最后都下不了楼。所以痛风不能因为它持续的时间一般比较短,就不重视和治疗,而且可能认为它是不是累及到关节,对生命没有影响,这也不正确。所以一方面,在痛风发作的时候,要注意自己的饮食和作息问题。在痛风发作期要少吃或不吃高嘌呤的食物,多喝水,可以吃一些碱性的药物促进尿酸排泄。第二方面,及时服药、及时治疗,主要吃一些消炎止疼药,最经典的药物是秋水仙碱,这个时候都会大大的缩短痛风持续的时间。
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2020-07-28

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痛风怎样形成的
痛风是由高尿酸血症引起的,患者血液里尿酸增高,尿酸增高以后,由于肾脏排泄不好,尿酸排不出去,因此尿酸盐沉积在关节附近导致痛风。痛风最常见症状是大脚趾疼痛,患者表现为夜里突然疼痛,性质跟刀割类似。除此之外,痛风还有其他的一些表现,比如高尿酸血症不单单可以引起痛风,还可以引起心血管系统的病变。在临床上常发现痛风的病人有高尿酸、高血脂、高血糖和高体重,很多痛风病人可以表现为血糖增高、血脂增高、动脉壁变化即血管内皮变化,造成一些动脉硬化,加重高血压、糖尿病的病情。此外痛风的病人可以表现为肾结石、输尿管结石以及肾功能不全。所以痛风的形成主要是代谢异常,病人表现为脂代谢异常、嘌呤代谢异常。痛风的产生跟基因也有关系,现在认为人体内缺乏一种酶和一种基因,而基因造成了嘌呤代谢的异常,产生了高尿酸血症。而高尿酸血症只有百分之20的病人表现为痛风,但是现在来讲确切的病因并不清楚。所以当出现痛风后,要积极的到医院进行治疗,调整饮食结构,这样才能很好的控制病情。
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2020-03-12

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痛风能喝酸奶吗
痛风的出现会让病人疼痛难忍,此时必须要注意日常的饮食,比如痛风发作时就不应该选择喝酸奶,因为酸奶中的乳酸成分,菌类物质,高核酸物质,还有核苷酸,都会导致尿酸无法正常的排泄,让病情变得更加严重,所以就应该引起重视。
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痛风如何根治
严格来讲,痛风不能根治或完全治愈,但是经过规范的治疗能够完全控制。最新的国际指南提出痛风患者要终身服药,但是终身服药并不是指一辈子都要服药,而是指控制饮食,及时服用药物,比如促进尿酸排泄或抑制尿酸生成的药物。另外痛风的患者要定期复查,监测血尿酸水平、血脂、血糖等指标,另外还需要监测尿酸盐、尿酸等指标。一旦发现指标异常,要及时到医院就诊,在医生的指导下调整药物剂量。当患者症状缓解,尿酸恢复正常以后,可以缩短药物的时间,比如两天或三天服一片,甚至一周服一片,但是不能停药。
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痛风不能吃什么食物
痛风患者首先不可以喝酒;其次,不可以吃那些嘌呤高的食物;再者,患者还需要限制蛋白质的摄入。痛风的患者饮食有以下几方面注意事项。一、不能饮酒。因为酒可以增加嘌呤的吸收,而且还可以干扰尿酸的排泄,所以痛风患者饮酒非常容易引起疾病的加重和复发。二、避免吃含嘌呤高的食物,减少嘌呤的摄入。因为痛风是因为嘌呤代谢紊乱和尿酸排不出去引起来的。这一类的食物包括动物的内脏、海鲜、牛羊肉、浓汤;蔬菜包括菜花、豌豆等;痛风患者饮食应以低嘌呤或者无嘌呤食物为宜,比如新鲜的水果、蔬菜、牛奶等等。三、蛋白质的摄入量也要控制,适量摄入一些瘦肉或者鸡蛋的蛋白。
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痛风的症状
痛风的症状主要包括以下几点:第一,患者会突然出现某一个关节的红肿热痛,它是一种突发性的,而且疼痛进展的非常快,它可以在短期内可以达到一个疼痛的高峰值,这种症状可以自行缓解。第二,痛风可以累及到肾脏,比如出现肾结石的表现在临床上也很多见,甚至影响肾功能,导致肾功能衰竭、尿毒症,甚至引起死亡。第三,患者可以出现其它部位的尿酸盐结晶的沉积。第四,患者比较容易合并高血压、高血脂、高血糖,甚至出现心血管疾病,比如说心肌梗死、脑血管疾病、脑梗、脑出血等等。
痛风不能吃哪些东西
患者不能吃高嘌呤的食物,比如动物的内脏、海鲜、蛋白质类食物,包括牛肉、羊肉,以及火锅的肉汤。痛风是一种代谢性疾病,是由血尿酸增高引起。一、患者不能过度地摄入高嘌呤食物,如果患者的肾脏不能及时处理高尿酸,就会造成血尿酸急剧升高,长期升高就会造成尿酸在关节中形成结晶,从而引发痛风。二、患者要多饮水,增加尿酸的排出,肾脏是唯一能够排出一些尿酸的器官,多饮水能够改善尿酸的排泄。三、痛风患者忌酒,不论是白酒还是啤酒都会引起尿酸的排泄障碍,因此要减少酒精的摄入。痛风患者的饮食要注意多喝水,增加尿量;低嘌呤饮食,任何含有高嘌呤的食物,比如动物内脏、牛羊肉、海鲜,包括一些豆制品,都要予以限制;减少酒精的摄入。如果痛风患者能够改善饮食的习惯,就不用吃很多药来缓解痛风的症状。
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2019-07-30

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西红柿能引发痛风
高尿酸(血液中尿酸浓度异常升高)已经成为继“高血压,高血糖,高血脂”之后的第四高。高尿酸是导致痛风的根本原因,但痛风(以足部小关节突发剧烈疼痛为典型特征)发作通常还要有其他诱因,比如疲劳、饮酒、吃海鲜或内脏、喝汤、挨饿、受寒等,除了这些常见诱因外,有研究发现吃西红柿(番茄)也是痛风发作的诱因之一!真是想不到啊。