孕妇吃土豆会胀气吗

通常孕妇适量吃土豆，不会出现胀气的情况；但是若是土豆吃得过多，可能会出现胀气，影响身体健康。

土豆中的营养物质丰富，其中富含碳水化合物、膳食纤维、维生素等成分，在妊娠期适量吃土豆可以达到帮助身体排除水分的效果，可以起到缓解妊娠期小腿肿胀的作用，对身体健康有利。但若是孕妇吃过多的土豆，可能会导致身体出现不舒服的情况，其中的膳食纤维含量比较高，进入身体中之后不容易被消化，会在身体中分解成二氧化碳、氢气，出现胀气的情况，影响健康。

孕妇在妊娠之后应当调整饮食结构，适量吃菠菜、猪肝、瘦肉、鸡蛋、苹果等食物，对身体健康有利。