中医如何治疗头痛

中医治疗头痛主要有中药调理、针灸疗法、推拿按摩、拔罐疗法、饮食调理等方式。头痛可能与外感风寒、肝阳上亢、气血不足、痰湿阻滞、瘀血内停等因素有关，需结合具体证型辨证施治。

1、中药调理

风寒头痛可选用川芎茶调散，成分包含川芎、白芷等，具有疏风散寒功效；肝阳上亢型常用天麻钩藤颗粒，含天麻、钩藤等平肝潜阳药材；气血不足者可服用八珍颗粒，含当归、熟地黄等补益气血成分。中药需由中医师根据舌脉辨证开具，避免自行用药。

2、针灸疗法

选取百会、太阳、风池等头部穴位疏通经络，配合合谷、太冲等远端穴位调节气血。风寒型加灸大椎穴散寒，肝阳型针刺太溪穴滋阴降火。针灸需由专业医师操作，10-15次为1疗程，孕妇及出血体质者慎用。

3、推拿按摩

用拇指按揉太阳穴、印堂穴3-5分钟缓解胀痛，拿捏风池穴及颈肩部肌肉改善循环。肝郁气滞者可配合胁肋部搓摩，痰湿型加强腹部顺时针揉腹。每日1-2次，力度以酸胀感为宜，皮肤破损处禁用。

4、拔罐疗法

在背部膀胱经走罐可祛风散寒，大椎穴留罐5分钟适用于外感头痛，肝阳上亢者于肝俞穴刺络拔罐。每周2-3次，每次5-10分钟，凝血功能障碍者禁用，拔罐后避风寒。

5、饮食调理

风寒型用葱白生姜红糖水煎汤发散表邪，肝火旺者饮菊花决明子茶清肝明目，血虚头痛可食用当归生姜羊肉汤。避免辛辣油腻食物，痰湿体质减少生冷甜腻之品摄入。

头痛发作期应保持环境安静，避免强光刺激。日常可练习八段锦、太极拳等舒缓运动调节气血，保证充足睡眠。若头痛持续加重或伴随呕吐、视物模糊等症状，应及时就医排除脑血管意外等急重症。治疗期间记录头痛发作时间、诱因及缓解方式，便于中医师调整方案。