痛风脚痛红肿发烫怎么办

痛风脚痛红肿发烫可通过调整饮食、冷敷止痛、抬高患肢、药物治疗、手术引流等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、局部炎症反应、外伤刺激、遗传代谢异常等原因引起。

1、调整饮食

限制高嘌呤食物摄入，如动物内脏、浓肉汤、海鲜等，每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄。避免饮酒及含糖饮料，可适量食用低脂乳制品、新鲜蔬菜水果。急性期需严格低嘌呤饮食，慢性期可逐步增加豆制品等植物蛋白摄入。

2、冷敷止痛

急性发作时用毛巾包裹冰袋冷敷患处10-15分钟，间隔1小时重复进行。冷敷可收缩血管减轻红肿，降低局部代谢缓解疼痛。注意避免冻伤，皮肤破损时禁用冷敷。

3、抬高患肢

卧床时将患肢垫高20-30厘米，利用重力作用减轻关节腔压力。配合踝泵运动促进静脉回流，每次屈伸踝关节20-30下，每日3-5组。避免患肢下垂或长时间站立行走。

4、药物治疗

急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片抑制炎症，非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，糖皮质激素如泼尼松片控制重度炎症。缓解期需长期服用别嘌醇片或非布司他片抑制尿酸生成。

5、手术引流

对于关节腔大量积液或痛风石破溃者，需行关节穿刺抽液或痛风石清除术。术后需保持伤口清洁，定期换药预防感染。严重关节破坏者可能需行关节成形术或融合术。

痛风患者需长期控制血尿酸水平在300微摩尔每升以下，定期监测肝肾功能。日常避免剧烈运动、关节外伤及受凉，选择宽松鞋袜减少摩擦。超重者应逐步减重，每周进行游泳、骑自行车等低冲击运动150分钟以上。建立饮食日记记录嘌呤摄入，必要时在营养师指导下制定个性化食谱。