有170的高血压怎么办

170毫米汞柱的高血压属于2级高血压，需通过生活方式干预和药物治疗控制。主要措施包括调整饮食、规律运动、遵医嘱用药等。

调整饮食需减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜。避免高脂肪高胆固醇食物，限制酒精摄入，男性每日不超过25克，女性不超过15克。规律运动可选择快走、游泳等有氧运动，每周至少150分钟，分3-5次完成。避免剧烈运动导致血压骤升。遵医嘱用药常用氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等，需定期监测血压调整剂量。长期高血压可能导致动脉硬化，表现为头晕、心悸，需完善颈动脉超声等检查。妊娠期高血压可能伴随蛋白尿，需检测24小时尿蛋白定量。

高血压患者应每日定时测量血压并记录，选择早晨起床后、服药前测量。保持情绪稳定，避免过度紧张焦虑。睡眠时间保证7-8小时，采用侧卧位减轻心脏负担。冬季注意保暖，避免寒冷刺激导致血管收缩。定期进行眼底检查、肾功能检查等靶器官损害评估，每3-6个月复查血脂血糖。出现剧烈头痛、视物模糊等高血压急症症状时须立即就医。