做人流流产后注意事项是什么

人流流产后需要注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免剧烈运动等事项。人工流产术后护理不当可能导致感染、出血量增多、宫腔粘连等并发症，建议术后1个月内禁止性生活及盆浴，遵医嘱使用抗生素预防感染，定期复查超声评估子宫恢复情况。

术后需卧床休息2-3天，之后可逐渐恢复日常活动，但2周内应避免提重物和过度劳累。保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗外阴，及时更换卫生巾，出血期间禁止使用卫生棉条。观察阴道出血量及腹痛情况，正常出血量应少于月经量且逐渐减少，若出血超过10天或突然增多需及时就医。术后饮食应增加优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，避免生冷辛辣刺激食物。术后1个月需复查超声确认宫腔无残留，恢复排卵后需采取可靠避孕措施，建议至少间隔6个月再考虑妊娠。

术后可能出现下腹隐痛、少量阴道出血等正常现象，但若出现发热、剧烈腹痛、大量出血或分泌物异味等异常情况应立即就诊。心理上可能出现焦虑、抑郁情绪，可通过与家人沟通或专业心理咨询疏导。术后子宫需要4-6周恢复月经周期，初期可能出现月经紊乱，通常2-3个周期后可逐渐规律。长期需关注月经量变化，如出现月经量显著减少可能提示宫腔粘连，需通过宫腔镜检查确诊。