做人流后注意事项有什么

人工流产后需注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免剧烈运动等事项。人工流产可能对女性身体造成一定影响，术后护理有助于减少并发症风险。

1、休息静养

术后1-3天应卧床休息，避免长时间站立或行走。2周内禁止提重物及从事体力劳动，保证每日睡眠时间超过8小时。子宫收缩可能引起轻微腹痛，可通过热敷下腹部缓解不适。

2、预防感染

术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，每日用温水清洗外阴并更换内裤。若出现发热、分泌物异味等症状，可能提示感染，需及时就医。医生可能开具头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素预防感染。

3、观察出血

阴道出血通常持续1-2周，出血量应逐渐减少。如出血超过月经量、持续3周未净或出现大血块，需警惕宫腔残留或子宫复旧不良。可遵医嘱使用益母草胶囊、五加生化胶囊等促进子宫收缩。

4、营养补充

多摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶，搭配动物肝脏补铁。新鲜蔬菜水果可提供维生素C促进铁吸收，红糖姜茶有助于驱寒暖宫。忌食生冷辛辣食物，避免刺激胃肠引发不适。

5、复查随访

术后7-10天需超声复查子宫恢复情况，1个月后复查激素水平。若出现月经延迟超过40天，需排查宫腔粘连。避孕措施应于术后2周内开始落实，避免短期重复妊娠。

人工流产后1个月内需禁止骑自行车、健身操等剧烈运动，可选择散步等低强度活动。保持会阴部清洁干燥，使用纯棉透气内裤。情绪波动属于正常现象，可通过听音乐、与亲友倾诉缓解压力。如出现持续腹痛、异常出血或发热，应立即前往医院妇科就诊。术后卵巢功能恢复需要时间，月经周期可能暂时紊乱，通常2-3个月后可逐渐规律。