做人流的注意事项及准备

人工流产术前需要进行全面检查并排除禁忌证，术后需注意休息和预防感染。手术前后准备主要包括术前检查、物品准备、术后康复三个方面。

一、术前检查

人工流产前需完成B超检查确认孕囊位置，通过血常规检测排除贫血风险，进行凝血功能评估手术出血概率，心电图筛查心脏异常情况，白带常规检查排除生殖道感染。这些检查能有效评估手术适应证，规避手术风险，如宫腔残留或术中出血等并发症。

二、物品准备

需准备宽松衣物避免术后腹部压迫，卫生巾应对术后出血，易消化食品补充体力，以及必备证件办理医疗手续。建议携带保温杯盛装温水，准备巧克力等食物预防低血糖，同时安排家属陪同协助术后照护。

三、术后康复

术后需卧床休息1-3天，1个月内禁止盆浴和性生活，遵医嘱服用抗生素预防感染，使用益母草颗粒促进子宫收缩，定期复查B超评估恢复情况。观察阴道出血量，若出血超过月经量或持续腹痛需及时复诊。

四、饮食调理

术后饮食应补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，增加血红素铁摄入如动物肝脏，多食富含维生素C的橙子、西蓝花，适量食用红枣、桂圆等补气血食材，避免生冷辛辣刺激食物。少食多餐保持营养均衡，适当饮用红糖生姜水促进血液循环。

五、心理调适

术后可能出现情绪低落、焦虑等心理反应，可通过与伴侣沟通缓解压力，进行正念冥想调节情绪，寻求专业心理咨询支持，记录情感日记疏导压力，参加支持团体获得情感共鸣。家属应给予充分情感支持，避免指责或二次伤害。

人工流产术后应保持外阴清洁每日用温水冲洗，勤换内裤及卫生巾，术后2周内避免重体力劳动，1个月内禁止游泳及泡温泉，注意观察体温变化预防感染。饮食上可增加豆制品、深色蔬菜摄入，适当进行散步等轻度活动，但需避免剧烈运动。术后1个月需返院复查，评估子宫内膜修复情况，并根据医生建议选择合适的避孕方式。若出现发热、剧烈腹痛或出血量增多等情况应立即就医。