戴牙套第一天注意事项是什么

戴牙套第一天需要注意口腔清洁、饮食调整、疼痛管理、托槽检查和定期复诊等事项。初次佩戴牙套可能出现轻微不适，属于正常现象，需耐心适应。

1、口腔清洁

佩戴牙套后需加强口腔清洁，每次进食后使用软毛牙刷和牙缝刷清洁托槽周围及牙缝。避免使用硬质牙刷或横向刷牙，防止托槽脱落。可配合含氟牙膏和冲牙器辅助清洁，减少食物残渣滞留。

2、饮食调整

当天建议选择流质或软质食物如粥、面条、蒸蛋等，避免咀嚼硬物、黏性食物或大块食材。冷饮如酸奶、冰淇淋可缓解牙龈肿胀，但需控制糖分摄入。切割食物为小块后食用，减少托槽受力。

3、疼痛管理

牙齿酸胀感可能持续3-7天，可通过口含冰水或服用布洛芬缓释胶囊缓解。若出现钢丝扎嘴，使用正畸保护蜡覆盖尖锐处。夜间疼痛明显时可抬高枕头，减少局部充血。

4、托槽检查

自行检查托槽是否松动、弓丝是否移位，尤其后牙区结扎丝是否脱出。发现异常及时联系正畸医生处理，避免划伤口腔黏膜。勿自行调整钢丝或拆卸矫治器。

5、定期复诊

严格遵循4-6周的复诊周期，医生会根据牙齿移动情况更换弓丝或加力。复诊前清洁牙套并记录不适症状，便于医生针对性调整矫治方案。

戴牙套初期需建立每日清洁流程，使用正畸专用牙线清理托槽间隙，餐后漱口防止龋齿。避免啃咬笔帽等硬物，运动时佩戴防护牙托。若出现持续剧痛、托槽脱落或口腔溃疡加重，应及时就医处理。保持耐心，通常2-3周后可逐渐适应牙套异物感。