躯干骨包括哪三部分

躯干骨主要包括脊柱、胸廓和骨盆三部分，共同构成人体中轴骨骼系统。

1、脊柱

脊柱由26块椎骨组成，分为颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块、骶骨1块和尾骨1块。脊柱具有支撑躯干、保护脊髓和参与运动的功能，其生理弯曲可缓冲震荡。椎间盘退变可能导致椎间盘突出症，表现为腰痛或下肢放射痛，可通过腰椎牵引或椎间孔镜手术干预。

2、胸廓

胸廓由12对肋骨、胸骨和12块胸椎构成，形成鸟笼状结构保护心肺。肋骨骨折可能由外伤导致，伴随呼吸疼痛，需使用肋骨固定带并配合布洛芬缓释胶囊镇痛。漏斗胸等畸形可能影响心肺功能，严重时需行Nuss手术矫正。

3、骨盆

骨盆由两侧髋骨、骶骨和尾骨连接而成，分为大骨盆和小骨盆区域。骨盆骨折多由高能量创伤引起，可能伴有失血性休克，需紧急使用骨盆外固定支架。慢性骨盆疼痛可能与骶髂关节炎有关，可尝试塞来昔布胶囊联合物理治疗缓解症状。

保持躯干骨健康需注意日常姿势管理，避免长时间低头或弯腰劳作，建议每周进行3次核心肌群训练如平板支撑。钙质摄入量每日应达到800-1000毫克，可通过牛奶、豆腐等食物补充，绝经后女性可遵医嘱使用碳酸钙D3片。出现持续背痛、胸廓变形或骨盆不适时应及时进行X线或MRI检查，骨质疏松高风险人群建议每年检测骨密度。