月经不调妇科怎么办

月经不调可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗、心理疏导等方式改善。月经不调通常由内分泌失调、妇科炎症、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、精神压力等因素引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上注意营养均衡，适量补充铁和维生素，避免生冷辛辣食物。适度运动有助于改善血液循环，但需避免剧烈运动。戒烟限酒，减少咖啡因摄入。

2、药物治疗

遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等激素类药物调节月经周期。对于贫血患者可配合服用复方硫酸亚铁叶酸片。妇科炎症引起的月经不调需使用甲硝唑片或头孢克肟分散片等抗生素治疗。

3、中医调理

中医认为月经不调多与气血不足、肝郁气滞有关，可服用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等中成药调理。针灸疗法可选择关元、三阴交等穴位。艾灸对寒凝血瘀型月经不调效果较好。

4、手术治疗

对于子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病引起的月经不调，可考虑宫腔镜手术或腹腔镜手术。多囊卵巢综合征患者必要时可行卵巢打孔术。手术方式需根据具体病情由医生评估决定。

5、心理疏导

长期精神紧张、焦虑抑郁可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱。可通过心理咨询、正念训练等方式缓解压力。建立健康的人际关系，培养兴趣爱好也有助于改善月经不调症状。

月经不调患者日常应注意保暖，尤其是腹部和下肢。记录月经周期、经量和伴随症状，就诊时提供给医生参考。避免过度节食减肥，保持适度体重。经期注意卫生，勤换卫生巾。如出现经量突然增多或减少、周期紊乱超过3个月等情况应及时就医检查。定期妇科体检有助于早期发现潜在疾病。