心率在多少最好
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没有心率在多少最好的说法，正常人心率在60次/分-100次/分是比较好的，一般存在一定数值波动。
心率一般指安静心率，是正常人在安静状态下每分钟的心脏跳动次数，其范围在60次/分～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异，正常心率并非固定不变，小孩由于新陈代谢较快，通常心率也快，新生儿正常心率为120次/分-140次/分，老年人的心率正常范围为60次/分-100次/分。
由于长期运动人群的心脏收缩力强，较少的心脏收缩就能够满足心输出量，因此心率也会出现一定下降，同时进食、运动、使用部分药物后也会出现心率加快，均属于正常生理现象。
安静状态下心率过快提示患者出现心动过速，此时可出现心慌、气短、胸口疼痛等表现，过低则可能出现头晕、胸闷、乏力等症状，此时需在医生指导下进行针对性处理，以免影响身体健康。
心率是一个极具个体化的生命体征，如果患者出现心率异常，应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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