孕妇有胃病胃疼怎么办

孕妇胃疼可通过调整饮食、热敷缓解、适量运动、调整睡姿、遵医嘱用药等方式改善。胃疼可能与激素变化、饮食不当、胃酸反流、胃炎、胃溃疡等因素有关。

1、调整饮食

孕妇胃疼时需选择易消化的食物，如小米粥、软面条等，避免辛辣刺激或油腻食物。少量多餐有助于减轻胃肠负担，每餐进食量控制在平时的一半左右。餐后1小时内避免平卧，可采取半坐位减少胃酸反流。日常可适量饮用温蜂蜜水或姜茶缓解胃部不适。

2、热敷缓解

用40℃左右的热毛巾敷于上腹部，每次15分钟，每日重复进行2次。热敷能促进局部血液循环，缓解胃部痉挛性疼痛。注意避免温度过高导致皮肤烫伤，热敷后及时擦干皮肤。若合并发热或皮肤破损则禁止热敷。

3、适量运动

餐后1小时进行散步等低强度运动，每次15分钟，有助于促进胃肠蠕动。避免立即卧床或剧烈运动，瑜伽中的猫牛式等舒缓动作可放松腹部肌肉。运动时注意补充水分，出现头晕等不适需立即停止。

4、调整睡姿

睡眠时采用左侧卧位，用枕头垫高上半身15度，可减少夜间胃酸反流。睡前2小时避免进食，睡衣选择宽松款式。若夜间疼痛明显，可短暂坐起并饮用少量温水冲洗食管。

5、遵医嘱用药

妊娠期用药需严格遵循产科医生指导，可考虑铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬液等胃黏膜保护剂。禁用含铋剂或非甾体抗炎药，中成药如香砂养胃丸需辨证使用。用药期间需监测胎动变化，出现皮疹等不良反应需及时停药。

孕妇胃疼期间应保持情绪稳定，避免焦虑加重症状。日常记录疼痛发作时间与饮食关联，定期产检时向医生反馈。若出现呕血、黑便或持续绞痛，须立即就医排除急腹症。妊娠中晚期可咨询营养师制定个性化膳食方案，适当补充维生素B族改善消化功能。