月子期间阴道疼怎么办

月子期间阴道疼可通过温水坐浴、保持会阴清洁、使用止痛药物、物理治疗、及时就医等方式缓解。阴道疼通常由会阴撕裂伤愈合不良、阴道炎症、盆底肌损伤、泌尿系统感染、心理因素等原因引起。

1、温水坐浴

产后会阴部可能出现肿胀疼痛，用38-40℃温水坐浴10-15分钟有助于促进局部血液循环。坐浴时可在水中加入少量高锰酸钾稀释液，注意浓度不宜过高避免灼伤皮肤。每日可重复进行2-3次，坐浴后需及时擦干保持干燥。

2、保持会阴清洁

产后恶露排出期间需特别注意会阴部清洁，每次如厕后建议用温水从前向后冲洗。使用产妇专用护理垫并及时更换，避免使用普通卫生巾导致摩擦加重疼痛。穿着宽松棉质内裤，减少对会阴部的压迫刺激。

3、使用止痛药物

疼痛明显时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片等镇痛药物，哺乳期用药需谨慎选择。局部可涂抹复方利多卡因乳膏缓解表浅疼痛，深部疼痛需配合口服药物。禁止自行使用阿司匹林等可能影响凝血功能的药物。

4、物理治疗

盆底肌修复仪可通过生物反馈帮助放松紧张肌肉，缓解因肌肉痉挛导致的疼痛。低频脉冲电刺激能促进局部组织修复，超声波治疗有助于消除深层炎症。需在专业人员指导下进行治疗，避免操作不当加重损伤。

5、及时就医

出现发热、恶露异味等感染征象时需立即就医，可能需进行阴道分泌物检查。严重裂伤未愈合或形成血肿时需要外科处理，延迟治疗可能导致伤口感染。产后抑郁引发的躯体化疼痛需心理科介入治疗。

月子期间应注意卧床休息时采用侧卧位减轻会阴压力，饮食上多摄入优质蛋白和维生素促进组织修复，如鸡蛋、鱼肉和新鲜蔬菜水果。避免久坐或长时间站立，如厕时不要过度用力，咳嗽或打喷嚏时可轻压会阴部减少牵拉痛。保持心情愉悦，与家人多沟通缓解产后焦虑情绪，疼痛持续不缓解或加重时务必及时到妇产科就诊检查。