肩胛骨中间的背部疼痛是怎么回事

肩胛骨中间的背部疼痛可能与肌肉劳损、颈椎病、胸椎小关节紊乱、胆囊疾病、心绞痛等因素有关，可通过热敷理疗、药物治疗、调整姿势等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、肌肉劳损

长期伏案工作或姿势不良可能导致斜方肌、菱形肌等肌肉慢性劳损，表现为肩胛间区钝痛，活动时加重。可通过局部热敷、按摩缓解，避免提重物及过度低头。

2、颈椎病

神经根型颈椎病可能放射至肩胛区，常伴颈部僵硬、上肢麻木。可遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物，配合颈椎牵引治疗。

3、胸椎小关节紊乱

胸椎关节错位可引发局部刺痛，转身或深呼吸时明显。需由专业医师进行手法复位，辅以超短波理疗，避免突然扭转动作。

4、胆囊疾病

胆囊炎或胆石症可能引起右侧肩胛下角放射痛，多伴右上腹压痛。需完善超声检查，可选用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊、头孢克肟分散片等药物。

5、心绞痛

心肌缺血可能表现为肩胛区压榨性疼痛，常伴胸闷气短。需立即排查心电图，硝酸甘油片可应急使用，但须严格遵医嘱治疗原发病。

日常应注意保持正确坐姿，每1小时活动肩颈，避免单侧背包。睡眠时选择硬度适中的床垫，疼痛发作期间减少辛辣刺激饮食。若疼痛持续超过3天或出现呼吸困难、意识模糊等伴随症状，须立即急诊处理。定期进行游泳、瑜伽等伸展运动有助于预防复发。