背部肩胛骨疼痛的原因

背部肩胛骨疼痛可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、胸椎小关节紊乱、胆囊疾病等原因引起，需结合具体症状判断病因。

1、肌肉劳损：

长期保持不良姿势或过度使用肩背部肌肉可能导致劳损，表现为局部酸痛、活动受限。可通过热敷、按摩及适当休息缓解。

2、颈椎病：

神经根型颈椎病可能放射至肩胛区，伴随颈部僵硬、上肢麻木。需避免长时间低头，遵医嘱使用颈复康颗粒或甲钴胺片营养神经。

3、肩周炎：

肩关节周围炎症可牵涉肩胛骨疼痛，夜间加重且活动受限。建议进行爬墙训练，配合双氯芬酸钠缓释片消炎镇痛。

4、胸椎小关节紊乱：

胸椎错位可能刺激周围神经引发疼痛，常突发于扭转动作后。需通过正骨手法复位，必要时服用塞来昔布胶囊缓解症状。

5、胆囊疾病：

胆囊炎或胆结石可能引起右侧肩胛下角放射性疼痛，伴右上腹压痛。需完善超声检查，确诊后可选用消炎利胆片或熊去氧胆酸胶囊治疗。

日常需注意保持正确坐姿，避免单侧背包或提重物，定期进行肩背部拉伸运动。若疼痛持续超过一周、伴随发热或活动障碍，应及时就医排查内脏疾病或结构性病变，避免盲目推拿或自行服用止痛药掩盖病情。