肩膀肿痛怎么回事

肩膀肿痛可能由肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、风湿性关节炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、局部封闭、针灸推拿、手术治疗等方式缓解。

1、肩周炎

肩周炎可能与长期劳损、肩部受凉等因素有关，通常表现为肩关节疼痛、活动受限等症状。急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，慢性期可通过爬墙训练改善功能。局部热敷有助于促进血液循环，减轻炎症反应。

2、肩袖损伤

肩袖损伤可能与外伤、退行性改变等因素有关，通常表现为夜间痛、抬臂困难等症状。磁共振检查可明确损伤程度，部分撕裂可尝试使用氟比洛芬凝胶贴膏配合肩关节制动，完全撕裂需考虑关节镜手术修复。康复期应避免提重物等加重损伤的行为。

3、颈椎病

神经根型颈椎病可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，通常表现为颈肩部放射性疼痛、手指麻木等症状。可遵医嘱使用甲钴胺片、颈复康颗粒营养神经，配合颈椎牵引治疗。日常需保持正确姿势，避免长时间低头使用手机。

4、风湿性关节炎

风湿性关节炎可能与链球菌感染后免疫反应有关，通常表现为游走性关节肿痛、晨僵等症状。急性期需卧床休息，遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、泼尼松片控制炎症。慢性期可进行关节功能锻炼，注意防寒保暖，定期监测血沉等指标。

5、痛风性关节炎

痛风性关节炎可能与高尿酸血症、饮酒等因素有关，通常表现为突发关节红肿热痛等症状。发作期可遵医嘱使用秋水仙碱片、依托考昔片缓解症状，缓解期需服用非布司他片控制尿酸。日常应限制高嘌呤食物摄入，每日饮水保持2000毫升以上。

肩膀肿痛患者应注意休息，避免提拉重物或过度使用患肢。睡眠时选择合适枕头保持颈椎生理曲度，疼痛明显时可尝试将手臂放置于胸前减轻牵拉。建议每日进行钟摆运动等轻柔活动维持关节活动度，若肿胀持续加重或伴随发热等症状应及时就医排查感染可能。饮食上适当增加富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白的鱼类摄入，有助于组织修复。