一只脚肿怎么回事

一只脚肿可能由局部损伤、静脉功能不全、淋巴回流障碍、深静脉血栓、感染等原因引起，可通过休息抬高患肢、穿戴弹力袜、药物治疗、抗凝治疗、抗生素治疗等方式缓解。

一、局部损伤

脚部扭伤或挫伤可能导致软组织损伤和毛细血管破裂，引起局部肿胀疼痛。这种情况通常伴有皮肤淤青和活动受限，需要立即停止活动并对患处进行冷敷处理。若肿胀持续加重或伴有剧烈疼痛，建议进行X光检查排除骨折风险。

二、静脉功能不全

下肢静脉瓣膜功能不全会影响血液回流，导致液体在组织间隙积聚。患者常感觉患肢沉重乏力，午后肿胀明显，皮肤可能出现色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等静脉活性药物改善症状。

三、淋巴回流障碍

淋巴管炎或淋巴结切除术后可能引发淋巴液循环障碍，表现为持续性肿胀且按压后出现凹陷。这种情况需要长期管理，包括手法淋巴引流和穿戴压力袜。继发性淋巴水肿可能由寄生虫感染或肿瘤压迫导致。

四、深静脉血栓

血液高凝状态或长期制动可能形成深静脉血栓，导致单侧肢体突发肿胀。患者可能伴有皮肤发红、皮温升高和牵拉痛，需紧急就医进行血管超声检查。治疗常用利伐沙班片、达比加群酯胶囊等抗凝药物。

五、感染

皮肤破损后细菌入侵可能引起蜂窝织炎或丹毒，表现为局部红肿热痛，有时伴随发热等全身症状。需进行血常规检查确认感染程度，并遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素药物控制感染。

日常应注意避免长时间站立或久坐，定期活动踝关节促进血液循环。休息时可适当抬高患肢高于心脏水平，饮食方面需控制钠盐摄入，保持适度水分补充。选择合脚的鞋袜避免局部压迫，若肿胀伴随呼吸困难或胸痛需立即就医。定期进行下肢血管检查有助于早期发现潜在问题，保持健康体重可减轻下肢负担。