嗓子容易发炎怎么回事

嗓子容易发炎可能由免疫力低下、用嗓过度、细菌感染、病毒感染、胃食管反流等原因引起，可通过增强免疫力、调整用嗓习惯、药物治疗、抗病毒治疗、抑制胃酸分泌等方式缓解。

1、免疫力低下

长期熬夜、营养不良或压力过大可能导致免疫力下降，咽喉黏膜防御能力减弱，易受病原体侵袭。日常需保证充足睡眠，适当补充维生素C片、蛋白粉等营养剂，避免过度劳累。若伴随反复低热、淋巴结肿大，可能与慢性扁桃体炎有关，可遵医嘱使用转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒等免疫调节剂。

2、用嗓过度

教师、歌手等职业人群因持续发声易导致声带充血水肿，表现为声音嘶哑伴咽喉灼痛。建议每小时休息10分钟，用淡盐水漱口缓解炎症。急性喉炎发作时可使用吸入用布地奈德混悬液雾化治疗，配合金嗓开音胶囊改善声带水肿。

3、细菌感染

链球菌等病原体侵袭可引起急性咽炎，表现为咽部剧痛、吞咽困难伴黄色分泌物。需通过咽拭子培养确诊，常用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂进行抗感染治疗，配合复方氯己定含漱液清洁口腔。若形成扁桃体周围脓肿，需穿刺引流。

4、病毒感染

流感病毒或腺病毒感染多引发咽喉疱疹、全身肌肉酸痛等症状。利巴韦林气雾剂可直接作用于咽喉病变部位，联合蓝芩口服液清热解毒。发病期间需隔离避免交叉感染，体温超过38.5℃时服用对乙酰氨基酚片退热。

5、胃食管反流

胃酸刺激咽喉黏膜会导致慢性咽炎，晨起干呕、烧心感是典型症状。奥美拉唑肠溶胶囊可减少胃酸分泌，铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。睡前3小时禁食，睡眠时垫高枕头15厘米能有效减少反流。

日常应保持每天饮水1500毫升以上，避免辛辣刺激性食物。室内湿度维持在50%左右，外出佩戴口罩减少粉尘刺激。若每月发作超过2次或出现呼吸困难、血痰等症状，需进行电子喉镜检查排除喉部肿瘤等器质性疾病。咽喉不适期间可含服西地碘含片杀菌，用生理性海水鼻腔喷雾器保持鼻咽部湿润。