宝宝咳嗽推拿哪个部位

宝宝咳嗽可通过推拿天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴、风门穴等部位缓解。宝宝咳嗽可能与上呼吸道感染、支气管炎、过敏反应、胃食管反流、环境刺激等因素有关。

一、天突穴

天突穴位于胸骨上窝中央凹陷处，属于任脉穴位。推拿该穴位有助于宽胸理气、化痰止咳，对风热犯肺或痰湿阻滞引起的咳嗽有改善作用。家长需用拇指指腹轻轻按揉此穴，力度要轻柔缓慢，避免过度按压导致宝宝不适。推拿时可配合使用婴儿润肤油减少摩擦，每次持续数分钟，每日重复进行。

二、膻中穴

膻中穴在胸部前正中线上，两乳头连线的中点位置。推拿此穴能理气止痛、清肺化痰，适用于外感风寒或肺气不宣所致的咳嗽。家长可用食指或中指指腹以顺时针方向轻柔按摩，帮助缓解宝宝胸闷和咳喘症状。推拿后注意观察宝宝呼吸情况，如有异常需停止操作。

三、肺俞穴

肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，属于足太阳膀胱经。该穴位能宣肺平喘、疏风解表，对急性支气管炎或感冒引起的咳嗽有效。家长让宝宝俯卧位，用拇指指腹稍加压力揉按，注意保持室内温暖避免受凉。推拿时间不宜过长，以宝宝舒适为度。

四、大椎穴

大椎穴在颈部后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。推拿该穴位可解表清热、通阳理气，适用于风热袭肺导致的咳嗽咽痛。家长可用拇指轻柔按压此穴，配合轻拍背部帮助痰液排出。推拿前后需保证宝宝充分休息，适当补充温水。

五、风门穴

风门穴位于第二胸椎棘突下旁开1.5寸处，属于足太阳膀胱经。推拿此穴能疏散风邪、宣肺通气，对过敏性咳嗽或反复呼吸道感染有辅助治疗效果。家长推拿时应注意观察宝宝反应，如出现哭闹加剧应暂停操作。可配合蒸汽吸入保持呼吸道湿润。

宝宝咳嗽期间家长需保持室内空气流通但避免直吹冷风，根据气温变化及时增减衣物防止受凉。饮食宜清淡易消化，适当饮用温开水或雪梨汤润喉，避免食用甜腻食物及冷饮。夜间可适当抬高宝宝头部位置以减少咳嗽发作，若咳嗽持续超过三天或伴有发热、呼吸急促等症状，应及时就医检查明确病因。日常注意远离烟雾粉尘等刺激物，定期清洗寝具减少过敏原接触，在医生指导下结合推拿与其他治疗方法协同改善症状。