眼睛痛怎么办呢

眼睛痛可通过热敷、人工泪液、抗疲劳眼药水、抗生素滴眼液、抗过敏滴眼液等方式缓解。眼睛痛通常由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、过敏性结膜炎等原因引起。

1、热敷

热敷适用于视疲劳或睑板腺功能障碍导致的眼痛。用40-45℃温热毛巾敷眼10-15分钟，每日2-3次，可促进眼周血液循环。热敷后配合睑缘清洁能缓解睑缘炎引起的灼痛感。注意避免温度过高导致烫伤，糖尿病患者慎用。

2、人工泪液

玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液可改善干眼症引起的刺痛。每日使用4-6次，每次1-2滴。选择不含防腐剂的剂型可减少刺激。使用前清洁双手，避免瓶口接触眼球。若伴随眼睑痉挛需联合其他治疗。

3、抗疲劳眼药水

七叶洋地黄双苷滴眼液、复方门冬维甘滴眼液等能缓解睫状肌痉挛导致的胀痛。适用于长时间用眼后出现的酸胀感。每日3-4次，用药不超过2周。青光眼患者禁用含缩瞳成分的滴眼液。用药期间需保持用眼卫生。

4、抗生素滴眼液

细菌性结膜炎引起的眼痛需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。每日4-6次，症状缓解后继续用药3天。用药前需清除眼部分泌物。若48小时无改善可能为病毒性或过敏性结膜炎，需调整用药。

5、抗过敏滴眼液

过敏性结膜炎导致的痒痛可使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液。每日2次，用药需避开过敏原。严重者需联合口服抗组胺药。春季卡他性结膜炎患者应提前2周预防性用药。佩戴隐形眼镜者需停戴。

眼睛痛患者应保持每天7-8小时睡眠，用眼30分钟后远眺6米外20秒。饮食补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，如胡萝卜、深海鱼。避免揉眼，外出佩戴防紫外线眼镜。若出现视力下降、眼压升高或持续疼痛超过3天，需及时就诊眼科排查青光眼、葡萄膜炎等疾病。糖尿病患者需定期检查眼底。